يُعد البرقوق من الفواكه الموسمية المحببة لدى الكثيرين، لما يتمتع به من طعم مميز وقيمة غذائية عالية، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من الإفراط في تناوله

أشهر العصائر الرمضانية الطبيعية لتحضير إفطار صحي، من عصير التمر والكركديه والخشاف والدوم إلى العصائر الموسمية مثل البرتقال والجزر والفراولة والجوافة والليمون

مع بداية موسم الخريف ووفرة الفواكه الموسمية، تبرز فاكهة الكاكا (المعروفة أيضًا باسم البرسيمون ) كأحد أكثر الفواكه فائدة لجسم الإنسان، ليس فقط لطعمها الحلو وقوامها اللين

نشرت جريدة نيل أون لابن عن فوائد ثمرة فاكة الشمام ، حيث يعتبر الشمام واحد من أهم الفواكه الموسمية الشعبية التي يمكن الحصول عليها بسهولة في فصل الصيف، والذي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية

يُنصح دائمًا بتناول الفواكه والخضروات الموسمية، لأنها تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وصحة الجهاز المناعي لمحاربة الأمراض والعدوى، وفى الشتاء، تعد الجوافة إحدى الفواكه الموسمية

تعتبر الفاكهة من أكثر الأطعمة الصحية لجسمنا بالإضافة إلى إنها مليئة بالمزيد من العناصر الغذائية الهامة، لذا ينصح الأطباء دائمًا بتناول الفواكه الموسمية كل يوم تمامًا مثل وجباتك الأخرى.

الجوافة واحدة من الفواكه الموسمية والتي يعتقد أنه تم العثور عليها في المكسيك أو أمريكا الوسطى، وتعرف الجوافة بشكلها الدائري أو البيضاوي، وتتميز بألوانها