• الإثنين 10 اغسطس 2026
  • من نحن |
  • اتصل بنا |
  • سياسة الخصوصية |
بوابة دار المعارف
رئيس مجلس الادارة

رزق عبد السميع

رئيس التحرير

محمـــــد أمين

  • الرئيسية (current)
  • مصر

  • اقتصاد وبنوك

  • محافظات

  • عرب وعالم

  • الدين والحياة

  • ثقافة

  • رياضة

  • حوادث وقضايا

  • منوعات

  • فنون

  • علوم وتكنولوجيا

  • الملفات

  • المزيد
    الرأى حوارات وتحقيقات الراديو TV كنوز أكتوبر آدم وحواء
اتجاه الريح
رسميًا.. وادي دجلة يعلن ضم أحمد عابدين من الأهلي | محافظ المنيا يعتمد نتيجة الدور الثاني للشهادة الإعدادية بنسبة نجاح 89.17% | الخارجية الإيرانية: الوضع في مضيق هرمز مرهون بسلوك الجانب الأمريكي | وزيرة الإسكان ومحافظ الوادي الجديد تبحثان 11 مشروع مياه ومشروعات سكنية | الخارجية الإيرانية: المفاوضات مع سلطنة عمان تسير بسلاسة ولكن هناك من يسعى إلى عرقلة هذا المسار | رضا فرحات: توجيهات الرئيس رسالة حاسمة لضبط السوق العقاري وحماية حقوق المصريين | موسم القمح في أسوان.. توريد 531 ألف طن حتى الآن | حفلات صيف 2026.. نجوم الغناء يشعلون الساحل الشمالي والعلمين الجديدة | أهالي الناصرية بأسوان يواجهون المخدرات بالتوعية والعمل المجتمعي | أسوان والهيئة العربية للتصنيع تتابعان مشروعات «حياة كريمة» |

نتائج البحث عن : رياضة المشي

  الداخلية تكشف حقيقة القاء طالب قشر لب على أجنبية بالبحر الأحمر

الداخلية تكشف حقيقة القاء طالب قشر لب على أجنبية بالبحر الأحمر

الفحص وإجراء التحريات أمكن تحديد مرتكب الواقعة ( طالب سن 13 سنة مقيم بمدينة الغردقة بالبحر الأحمر ) وبمناقشته قرر بقيامه بذلك بغرض المزاح

  نصائح لمرضى السكري خلال عيد الفطر

نصائح لمرضى السكري خلال عيد الفطر

يعتاد الصائمون خلال شهر رمضان علي نمط غذائي معين من حيث الطعام والشراب طوال شهر رمضان وعند العودة للنمط الغذائي ..

  «صعود السلالم بياكل الغضاريف».. تعرف على الخطوات الصحيحة لرياضة المشي

«صعود السلالم بياكل الغضاريف».. تعرف على الخطوات الصحيحة لرياضة المشي

كشف الدكتور علاء بلبع، عميد كلية العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة سابقا، أهمية رياضة المشي، قائلا أن صعود السلالم ليست رياضة، ولكن مُضر للغضاريف و ياكلها

  دراسة.. صعود السلالم يحافظ على جهاز المناعة

دراسة.. صعود السلالم يحافظ على جهاز المناعة

لتعزيز لياقة القلب والأوعية الدموية وزيادة الطاقة وتحسين التنسيق والتوازن وتقليل التوتر والضغط وتقوية جهاز المناعة، يجب أن نمارس رياضة المشي حوالي ٢٠ دقيقة

  دراسة: تؤكد دور رياضة المشي في تقليل اكتئاب ما بعد الولادة

دراسة: تؤكد دور رياضة المشي في تقليل اكتئاب ما بعد الولادة

كشفت دراسة طبية حديثة، أجريت في جامعة ويسترن الأمريكية، عن أن المشي السريع نحو 15 دقيقة في اليوم - قد يكون الحل للعديد من النساء اللاتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة

    الاكثر قراءة

    البترول: لجنة للتحقيق في حادث منجم السكري ومراجعة اشتراطات السلامة

    السياحة توضح حقيقة فيديو متداول حول إدخال العلم المصري لمنطقة آثار سقارة

    محافظ السويس يوجه بتكثيف حملات إزالة الإشغالات والتعديات بالأحياء

    القيادة المركزية الأمريكية: أكثر من 20 سفينة حربية في الشرق الأوسط لحصار إيران

    اعتراض طائرتين اخترقتا المجال الجوي المحظور فوق منتجع ترامب

    استنزاف الأسلحة الأمريكية في حرب إيران.. مخاوف من استغلال روسيا والصين للفراغ

    أكسيوس: واشنطن تتفهم احتياجات نتنياهو الانتخابية بشأن خطة غزة

    لو مسافر.. مواعيد قطارات القاهرة – الإسكندرية والعكس اليوم

    تفاصيل الحدود الدنيا للمرحلة الثانية وظهور نتيجة تنسيق المرحلة الأولى

    ملادينوف: نطالب إسرائيل بعدم تجاوز «الخط الأصفر» أو استهداف السكان في غزة

    إعلام الاحتلال: إسرائيل أبلغت قائد «سنتكوم» بالتحرك ضد إيران في هذه الحالة

    طقس اليوم.. مائل للحرارة رطب ليلًا والعظمى بالقاهرة 37 درجة

    تسوق مع جوميا
    اعلان
    #
    • الرئيسية (current)
    • مصر
    • اقتصاد وبنوك
    • محافظات
    • عرب وعالم
    • الدين والحياة
    • ثقافة
    • رياضة
    • حوادث وقضايا
    • منوعات
    • فنون
    • علوم وتكنولوجيا
    • الرأى
    • حوارات وتحقيقات
    • الراديو
    • TV
    • كنوز أكتوبر
    • آدم وحواء
    • من نحن

    تابعنا على

    جميع الحقوق محفوظة
     

    لدار المعارف

     
    وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©