رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
كشفت الدراسات الطبية الحديثة بأن صعود السلالم بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
قد يتكاسل البعض عن صعود السلم ونزولة عوضا عنه المصعد الكهربائي ولكنهم لا يدركون أهمية صعود ونزول السلم للجسم فهو بمثابة رياضة مفيدة للجسم ونزول الوزن حيث
ذكرت الجمعية الألمانية لجراحة الأوعية الدموية وطب الأوعية الدموية أن آلام الساق المتكررة أثناء المشي أو صعود الدرج قد تنذر بالإصابة بما يعرف بمرض الشريان المحيطي.
كشفت دراسة نشرها موقع ميديكال نيوز توداي البريطاني المتخصص بالشئون الطبية ، بأن فترة وجيزة من التمارين يمكن أن تحمي القلب من النوبات القلبية في المستقبل.
هل فكرت يومًا بفوائد رياضة الدرج؟ هل تفضل صعود الدرج أم استخدام المصعد الكهربائي؟