رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
الماء من الأساسيات لحياة الإنسان حيث أنة يساعد على الحفاظ على الوظائف الحيوية للجسم وعلي الصحة بشكل عام وهو مكون أساسي في أجسامنا
كشف الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية العلاجية، عن أفضل وقت لشرب الماء قبل السحور، موضحًا أن الإفراط في شرب الماء قبل أذان الفجر يسبب اضطراب في النوم، ويؤدي إلى الاكتئاب في بعض الأحيان.
عدد كبير يضيف الليمون إلى ماء الشرب، للحصول على بشرة أكثر نقاء وجسد صحي خاصة في الصباح
هناك اعتقاد خاطئ بأن شرب الماء بعد الولادة القيصرية يودى الي ترهل البطن وإذ تتخوف بعض النساء من شرب الماء بعد الولادة وذلك بسبب وجود بعض الخرافات تنادى