في ظل موجات الحر الشديدة، الحفاظ على برودة الجسم ليس رفاهية بل ضرورة صحية لتجنب الإرهاق وضربة الشمس، أهم النصائح هي شرب الماء بانتظام، ارتداء ملابس قطنية فاتحة

تشهد مصر موجة حارة وارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، ما يزيد من مخاطر التعرض للإجهاد الحراري والجفاف وضربات الشمس.

عندما تلاحظ الأم أن طفلها بدأ يصدر رائحة عرق واضحة في سن مبكرة كالتاسعة أو العاشرة قد ينتابها القلق أو تظن أن السبب ضعف في النظافة الشخصية. لكن الحقيقة أن هذه التغيرات الجسدية علامة طبيعية

قدم الدكتور هاني الناظر، استشارى الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومى للبحوث الأسبق، نصائح لمواجهة الموجة الحارة العالية، منها ارتداء ملابس قطنية 100 للتخفيف من شدة الحرارة،

حذرت هيئة الأرصاد الجوية المواطنين على عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس من الثانية عشر ظهرا حتى الرابعة عصرا وهي ذروة درجات الحرارة، مشددة على أهمية تناول