رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يلعب فيتامين سي دورا مهما في إنتاج الطاقة في الجسم ويساعد في استقرار الحالة المزاجية للاطفال حيث نقص فيتامين سي عند الاطفال يعطيهم شعور بالتعب والارهاق سريعا على الرغم من فوائد فيتامين سي
يعتبر فيتامين سي هو أحد العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لعمل الجسم بشكل صحى، إلى جانب كونه مسئولاً عن التكوين السليم للكولاجين في الجسم
يعتبر فيتامين سي أو حمض الأسكوربيك هو فيتامين قابل للذوبان في الماء و حيوي للعديد من الوظائف في أجسامنا مثل تحسين امتصاص الحديد وتعزيز جهاز المناعة
يلعب فيتامين سي دورا هاما للجسم حيث يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها وفي حالة نقص فيتامين سي يودى الي انخفاض الطاقة والتعب والارهاق وصعوبة التركيز