سعيــــــــد عبده
محمـــــد أمين
تشير نتائج دراسة طويلة الأمد، أجراها باحثون في جامعة لندن كوليدج، إلى أن أي نشاط بدني منتظم أثناء وقت الفراغ في أي مرحلة عمرية يرتبط بتحسين وظائف الدماغ في وقت لاحق من الحياة،
تشير نتائج دراسة طويلة الأمد، أجراها باحثون في جامعة لندن كوليدج، إلى أن أي نشاط بدني منتظم أثناء وقت الفراغ في أي مرحلة عمرية يرتبط بتحسين وظائف الدماغ في وقت لاحق من الحياة
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن تناول مكمّل غذائيّ متعدّد الفيتامينات والمعادن يومياً قد يفيد وظائف الدماغ لدى كبار السنّ، ويساهم في محاربة الشيخوخة.
أفضل 4 أطعمة لعلاج الجفاف
أظهرت دراسة جديدة أن الاستماع إلى المقطوعة الموسيقية المفضلة لدى مرضى الزهايمر، يحفز الاتصالات العصبية في الدماغ ويحمي من التدهور المعرفي. وهذه الدراسة
هناك كثير من الأطعمة التي يمكن اضافتها الي نظامك الغذائي والتي ستحافظ علي عقلك وجسمك في أفضل حالاتهما المأكولات البحرية والأسماك غنية بالحديد والزنك والبروتينات
توصل باحثون يابانيون فى جامعة تسوكوبا إلى أن 10 دقائق فقط من الجرى المعتدل الشدة تزيد من تدفق الدم المحلى إلى مختلف المواضع فى قشرة الفص الجبهى الثنائى