يعانى البعض خلال ساعات الصيام فى شهر رمضان من رائحة الفم الكريهة، ما ينتج عن ذلك شعورهم بالحرج عند التحدث مع الآخرين.
جفاف الفم
وأوضح الأطباء أن جفاف الفم أثناء الصيام يتسبب فى رائحة النفس الكريهة، وذلك يرجع إلى زيادة نشاط وتكاثر البكتيريا الفموية نتيجة لقلة إفراز اللعاب.
أسباب رائحة الفم الكريهة
وهناك بعض الأسباب التى تؤدى إلى انبعاث رائحة كريهة من الفم أثناء الصيام، وفقا لما جاء فى "هيلث لاين"، منها:
-الإفراط فى تناول الحلويات الرمضانية، مثل الكنافة والقطايف.
-الإكثار من الملح.
-التدخين بشراهة.
علاج رائحة الفم الكريهة
ولفت الأطباء إلى عدد من النصائح، التى يساعد اتباعها فى الحفاظ على رائحة الفم، منها:
-شرب كميات وفيرة من المياه فى الفترة ما بين الإفطار والسحور، لأن ذلك يساعد فى ترطيب الجسم والفم.
-غسل الأسنان جيدا بالفرشاة والمعجون يوميا فى رمضان.
-الإقلاع عن التدخين.
-الحرص على تنظيف اللثة من الرواسب الجيرية والبلاك خلال شهر رمضان.
-استعمال الخيط الطبى بعد تناول الطعام، لأجل المساهمة فى التخلص من البقايا العالقة بين زوايا الأسنان.