معظم الأزواج يواجهون الكثير من المشاكل بشكل عام، بسبب ضغوط الحياة اليومية ومسئوليتها، وقد تزيد هذه الضغوط في شهر رمضان على وجه التحديد، بسبب كثرة متطلباته.
كما أن بعض الرجال يعانون من مشكلة العصبية أثناء الصيام، وقد ترجع لسبب الحرمان من التدخين أو شرب القهوة والشاي أو أي سبب آخر، ولكي تتعلمي كيف تتعاملين مع زوجك العصبي في رمضان، إليك مجموعة من النصائح، من خلال السطور التالية.
1- قللي من طلبات البيت الكثيرة التي ترهق زوجك نفسيًا وتزيد انفعالاته.
2- قد تكون قدرة الرجال على تحمل الجوع أقل من النساء، وهو ما يزيد عصبيتهم ويسهل استفزازهم، لهذا كوني حريصة أثناء التعامل مع زوجك وهو صائم وحاولي أن تتجنبي الحديث أي موضوع قد يغضبه أو يزعجه.
3- شجعي شريك حياتك على الذكر والتسبيح والدعاء، فهي أمور تؤمن لكما حياة هادئة خالية من العصبية.
4- كوني مبدعة في مطبخك وحاولي تقديم وجبات طعمها لذيذ على مائدة الإفطار، وجددي في أنواع الأكل الذي تقدمينه في رمضان، كما يجب أن تكوني حريصة على أن يكون الإفطار جاهزًا في ميعاده.
5- ركزي في تقديم طعام صحي ومغذي على مائدة الإفطار، كما ينصح بشرب التمر بالحليب على الإفطار فهو مفيد للجسم ويهدئ الأعصاب.
6- أشركي زوجك في أعمال البيت، مثل تحضير الإفطار أو السحور، أو المشاركة في تنظيف البيت أو النزول معًا لصلاة التراويح في المسجد.