دراسة علمية: نخالة القمح تعالج القولون العصبي والإمساك

كشفت دراسة علمية حديثة في جامعة كامبريدج بعنوان " نخالة القمح تعالج أمراض المعدة والقولون" تحت إشراف نخبة كبيرة من الخبراء والباحثين.

وقام العلماء بتقديم نخالة القمح أو ما يعرف بالرَّدة للمرضى لعدة شهور، وبعد إجراء الفحوصات والتحاليل الطبية، ظهرت النتائج وأثبتت أن الألم الذي يعاني منه مرضى القولون أصبح لديهم أخف مع تقليل حالات الإمساك حيث وجد القائمون على الدراسة أن نخالة القمح أو الردة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تسهل من حركة الأمعاء وتزيد من عمليات الهضم بشكل سريع، كما أنها تعتبر مسكنًا طبيعيًا فعالاً لآلام القولون العصبي الحادة، هذا بالإضافة إلى دورها في طرد الانتفاخ والغازات خارج البطن وبالتالي تعمل علي تنظيم حركة القولون العصبي.
وأكدت الدراسة على أن تناول ملعقة كبيرة من نخالة القمح بشكل يومي مع المواظبة عليها لمريض القولون العصبي فإنها بذلك تقلل من حالات الإمساك المزمنة التي تصيبه، وتخفف من تكون الغازات والانتفاخات المؤذية والغير مريحة وذلك بعد أن تمت الدراسة بمشاركة عدد من مرضى القولون وتم تقسيمهم إلى مجموعتين الأولى تناولت نخالة القمح كوجبة أساسية في اليوم بينما المجموعة الثانية تناولت وجبة عادية.
وبعد ظهور النتائج تبين أن تناول وجبة غنية ومليئة ب نخالة القمح أو الردة قادرة على علاج الإمساك والآلام الشديدة المصاحبة لمريض القولون العصبي.
وأشارت الدراسة إلى أن نخالة القمح غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، والتي تساعد على تليين المعدة بشكل كبير وتنظيم حركة الأمعاء، كما أن الألياف فى الردة لها قدرة كبيرة على حمل الماء ونقله أكثر من ألياف الخضار والفاكهة الطبيعى، وبالتالى يؤدى ذلك إلى علاج الإمساك ومسبباته، هذا بالإضافة إلى أن ألياف السيليولوز بها تعمل كقطعة من الإسفنج، حيث تمتص الماء من الأمعاء فتمنح الفضلات الطراوة الكافية للانزلاق ومغادرة الجسم، كما أنها تهدئ الأعصاب وتوفر الاسترخاء وتقلل من تشنجات القولون.