طريقة عصير البنجر لمرضى السكر

قدمى عصير البنجر لمرضى السكرى بطريقة ولا أسهل منها وبفوائد صحية عديدة، جربي وصفات الشمندر المتعددة بطرقة جديدة نسردها خلال السطور التالية ..

المقادير:

- الشمندر : 1 حبة (صغير الحجم)
- التفاح : نصف حبة
- الكرفس : 2 ورقة
- عصير الليمون : نصف حبة

طريقة التحضير:

اغسلي البنجر والتفاح والكرفس جيداً، ثم قشريهم، وقطعيهم إلى مكعبات وأزيلي ما بداخلهم.
ضعي المكونات فى الخلاط الكهربائي واخلطي جيداً.
أضيفي عصير الليمون على الخليط، ثم قلبيه جيداً وصفّيه.
ضعي العصير فى الثلاجة، ثم قدميه بارداً.