أسهل سموزي البروتين بالحليب

يعد سموزي البروتين ب الحليب من المشروبات المفيده للصحه قدمى لأسرتك وتمتعي بطعمه الخفيف والشهى والمفيد نسرد اليكم الخطوات خلال السطور التالية..

المقادير:

- حليب لوز : كوب

- الموز : 1 حبة (مجمد)

- زبدة الفول السوداني : 2 ملعقة كبيرة

- بروتين : 2 ملعقة كبيرة

- الكاكاو : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير:

ضعي حليب اللوز، والموز المجمد، وزبدة الفول السوداني، والكاكاو، والبروتين، في الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس تماماً.

اسكبي السموزي في كوب التقديم، ثم زينيه بشرائح اللوز ورشة كاكاو، ثم قدميه.