طرق منزلية للتخلص من احتقان الأنف عند الأطفال

يمكنك استخدام العلاجات المنزلية لتنظيف الأنف عند الأطفال بوصفات طبيعية بديلا بالمزيلات الطبية

يحدث انسداد الأنف عند الأطفال عندما تلتهب الشعيرات الدموية، أو يكون هناك إنتاج زائد للمخاط؛ ما قد يؤدي إلى انسداد الأنف وصعوبة في التنفس، وعادة ما يكون هذا الانسداد نتيجة بعض الحالات المرضية، مثل الإنفلونزا أو الزكام أو التهاب الجيوب الأنفية أو حساسية الجهاز التنفسي، وعادةً ما يزول انسداد الأنف من تلقاء نفسه في غضون أسبوع تقريباً، وللتخلص من الانسداد يجب استخدام مزيلات احتقان الأنف تحت إشراف الطبيب؛ لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الاحتقان، وتجعل انسداد الأنف مشكلة مزمنة.

8 طرق طبيعية لتنظيف أنف الطفل

1. غسل الأنف بمحلول ملحي

يساعد المحلول الملحي على إزالة المخاط والشوائب
يمكن غسل الأنف لإزالة المخاط الزائد وإفرازات الجيوب الأنفية، ويمكن أن تساعد المحاليل المصنوعة من الملح في القضاء على البكتيريا، التي قد تؤدي إلى تفاقم وجود تلك الإفرازات من خلال وضع بخاخة في إحدى فتحتي الأنف، وضغط محلول الأنف في أحد الجانبين، ومحاولة إخراج المخاط من فتحة الأنف الأخرى. يساعد المحلول الملحي على إزالة المخاط والشوائب الأخرى الموجودة في قناة الأنف.

2. استنشاق بخار زيت الأوكالبتوس
يساعد بخار زيت الأوكالبتوس في تنظيف الأنف المحتقن
يساعد استنشاق البخار في جعل الإفرازات سائلة وتنظيف الأنف المحتقن، ولتجربة هذه الطريقة؛ كل ما عليك القيام به هو وضع 3 قطرات من زيت الأوكالبتوس في وعاء به 500 مل من الماء المغلي، واستنشاق البخار لمدة 5 دقائق تقريباً. يمكنك وضع منشفة فوق رأس الطفل والوعاء لحبس البخار.

3. ترطيب الهواء
يمكن أن يساعد وضع أوعية من الماء في جميع أنحاء المنزل أو استخدام مرطب كهربائي على ترطيب الشعب الهوائية وتقليل التهيج. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج والتخلص من إفرازات المخاط لدى الطفل.

4. تناول الكثير من الماء يومياً

يساعد الماء في جعل المخاط أقل سمكاً ويسهل التخلص منه
يمكن أن يساعد الماء في جعل المخاط أقل سمكاً ويسهل التخلص منه، حتى لو لم تنجح أي علاجات أخرى. يمكن أيضاً تناول كمية كافية من السوائل مثل تناول الشاي، خاصة الأنواع التي تحتوي على خصائص مزيلة للاحتقان مثل الأوكالبتوس والنعناع.

5. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين «سي»
يقوي فيتامين «سي» جهاز المناعة؛ ما يساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع من كثير من الأمراض، خاصة نزلات البرد والإنفلونزا وهي الأسباب الرئيسية لانسداد الأنف، وتشمل بعض الأطعمة الغنية بفيتامين «سي» الأناناس والبرتقال والليمون واليوسفي.

6. أخذ حمام ساخن

يساعد بخار الماء في تخفيف انسداد أنف الطفل
يساعد بخار الماء في أثناء الاستحمام بالماء الساخن في تفتيت المخاط وجعله شبه سائل؛ ما يسهل طرده، ويساعد ذلك في تخفيف انسداد أنف الطفل.

7. استخدام كمادات النعناع
يمكن أن تساعد المنشفة الساخنة المبللة بشاي النعناع ووضعها على الوجه في التخفيف من أعراض انسداد الأنف وتفكيك المخاط الذي يسبب الانزعاج.

8. تدليك عظام الوجنتين
يساعد تدليك عظمتي الوجنتين والأنف بالزيوت الأساسية مثل النعناع والأوكالبتوس والخزامى لمدة 5 دقائق في التخفيف من انسداد أنف الطفل.

طرق أخرى للتخلص من انسداد أنف الطفل

يُوصى باستخدام البخاخات مع 5 مل من المحلول الملحي لمدة 20 دقيقة
يُعد احتقان الأنف عند الأطفال شائعاً جداً؛ بسبب ضيق قنوات الأنف لديهم. يمكن أن يكون انسداد الأنف مزعجاً جداً للطفل؛ لأنه غير قادر على تخفيف أعراضه حتى يتنفس بشكل أفضل.

لتخفيف انسداد أنف الطفل، تمكنكِ تجربة الطرق التالية:

استخدام محلول ملحي لشطف أنف الطفل عن طريق وضع بضع قطرات فقط أو رذاذ صغير، ثم سحبها باستخدام شفاطة الأنف.
القيام بتدليك الوجه، بدءاً من أعلى الأنف وفركه نزولاً إلى أسفل.
وضع وسادة عالية أسفل وسادة سرير الطفل لمساعدته في التنفس.
عمل بخاخات بـ5 مل من المحلول الملحي لمدة 20 دقيقة، من 3 إلى 4 مرات في اليوم؛ ما يساعد على تفكيك إفرازات الأنف.
يجب عدم استخدام زيت الأوكالبتوس العطري للأطفال الصغار؛ لأنه يمكن أن يسبب مزيداً من التهيج في الشعب الهوائية التنفسية ويسبب التهابها، ويمكن استخدام مرطب في غرفة الطفل، أو حتى تعليق منشفة مبللة في الغرفة.