يعتبر سموثي البرتقال والتوت البري من العصائر اللذيذة وذات المذاق المميز، والمنعشة كذلك في الصيف، وهناك طريقة سهلة وسريعة وغير مكلفة لتحضيره في المنزل بمكونات بسيطة
مكونات سموثي البرتقال والتوت البري
ـ كوب توت بري بارد
ـ نصف كوب برتقال
ـ حبة موز باردة "مقطعة لشرائح"
ـ نصف كول لبن زبادى
ـ مكعبات ثلج
طريقة تحضير سموثى البرتقال والتوت البرى
أولًا: ضعى أكواب التقديم فى الثلاجة لحين الانتهاء من تحضير العصير.
ثانيًا: ضعى كافة المكونات السابقة فى الخلاط الكهربائى، واضربيهم جيدًا لمدة دقيقتين، ثم ضيفى قطع الثلج واخلطى جيدًا حتى يصبح الخليط متجانس.
ثالثًا: اخرجي الأكواب من الثلاجة واسكبي فيها العصير، وقدميه باردًا.