الفاكهة والخضراوات للشعر لا يختلف عليها اثنان، فهما بمثابة الغذاء الطبيعي واليومي لفروة الرأس، وفي حالة التقليل من تناولهم فسوفتبدأ مشكلات الشعر في الظهور لعدم وجود غذاء كافي لنمو بصيلات الشعر، ولأن شعرك هو تاجك الذي يبرز جمالك
فوائد الفواكه والخضراوات للشعر:
ـ إطالة الشعر:
الجوافة والكيوي من أفضل الفواكه التي تساعد على نمو الشعر وإطالته، وذلك لاحتوائهما على كمية كبيرة من فيتامين "سي" الذي يساهمفي تعزيز وتقوية جذور الشعر بصورة طبيعية
القضاء على التساقط:
في حالة إن كنت تعانين من تساقط الشعر دون وجود سبب مرضي فأسرع حل هو الثوم والطريقة الأفضل لاستخدامه هو قطعه منالمنتصف وتدليك فروة الرأس بتمرير النصف المفتوح من الأسفل عليها، أو فرمه وإضافته لزيت الزيتون واستخدامه كدهان
تقوية الشعر:
في حالة معاناتك من امتلاك شعر خفيف متقصف وجاف فإن الخيار هو الخطوة الأولى نحو حصولك على شعر قوي وصحي، لأنه غنيبمركبات "الفلافونويد" التي تساعد على حماية بصيلات الشعر
تنعيم الشعر
الشعر الجاف يعطي منظر سئ للفتاة، ويجعل وجهها باهت وغير مشرق، ولكي تقضين بسهولة على جفاف الشعر يمكنك استخدام جلالصبار كدهان يومي له، وسوف تلاحظين الفرق في أسرع وقت ممكن
لمعان الشعر:
إذا كنت تعانين من الشعر الباهت اللون وتسعين للحصول على شعر لامع، فعليك باستخدام ماء البصل قبل غسل الشعر لأنه يحتوي علىكمية كبيرة من المعادن التي تعيد للشعر لمعانه