كشفت دراسة أن تناول “ملتي فيتامين” يوميًا يمكن أن يساعد في تباطؤ فقدان الذاكرة لدى الأشخاص الذين تجاوزوا سن الستين بنحو عامين، وفقا لصحيفة "واشنطن بوست".
تعد هذه الدراسة الجزء الثالث في سلسلة من الأبحاث التي تستكشف تأثيرات تناول مكملات متعددة الفيتامينات على القدرات المعرفية لكبار السن.
وأوضح الباحثون أن هذه الدراسة تُظهر أهمية تناول ملتي فيتامين يوميًا لدى كبار السن للمساهمة في تأخير تدهور الذاكرة.
يعتبر تأخير التدهور المعرفي أمرًا مهمًا بالنسبة لكبار السن وقد يُقدم تلك المكملات وسيلة سهلة لتحسين الصحة العقلية.
وأظهرت الدراسة تأثيرًا إيجابيًا على الذاكرة لدى متناولي “ملتي فيتامين” يوميًا، حيث كانت مجموعة التجربة أصغر بسنتين من ناحية وظائف الذاكرة مقارنة بالمجموعة التي تناولت دواءً وهميًا.
وأوضحت الدراسة تحسينات ذات دلالة إحصائية في الذاكرة القصيرة والطويلة المدى لمن تناولوا المكملات، وكانت الفائدة أقل في مهام وظائف الدماغ التنفيذية، ومثل العد التنازلي وتسمية الحيوانات أو الخضروات في الوقت المناسب.
كما أشارت النتائج التراكمية لهذه الدراسات تأثيرًا إيجابيًا على الذاكرة والقدرات المعرفية بشكل عام.
واكدت نتائج الدراسة على إمكانية تجنب درجة معينة من الشيخوخة الطبيعية عبر تناول ملتي فيتامين، مما يلقي الضوء على الأثر الإيجابي المحتمل للفيتامينات المتعددة على صحة الدماغ لدى كبار السن.
https://www.washingtonpost.com/