وكالات
فى كتابه الجديد المنون بـ " ساعات الجسم " قال الدكتور البريطاني بول كيلي، الباحث في علوم النوم إن بدء العمل إلى الساعة العاشرة صباحاً يساهم بشكل فعال في التمتع بصحة جيدة، مضيفا أن العمل قبل الساعة العاشرة له تأثيرات سلبية على الصحة.
وأوضح الدكتور كيلي أن الموظفين والعمال يجب أن يستجيبوا لساعتهم الجسدية الطبيعية ليتمكنوا من أداء عملهم على أكمل وجه، كما جاء فى كتابه الذي حدد فيه خمسة أنماط من الأشخاص بحسب حاجتهم للنوم
ووجه كيلي، نصيحة إلى أصحاب الأعمال بتأجيل توقيت بدء العمل لمدة ساعة على الأقل حتى يتمكن الموظفون من العمل وفقاً لأنماط نومهم الطبيعية، كما ذهب إلى القول بأن بعض العمال والموظفين يحتاجون لبدء العمل في منتصف النهار، وفقاً لساعاتهم الجسدية وحاجتهم للنوم ساعات إضافية في الصباح.