تُشير دكتورة أسماء صالح، أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن الأنيميا تعد من الأسباب الخفية التي قد تساهم في زيادة الوزن، وتوضح أن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة يتساءلون عن ضرورة إجراء تحاليل مثل صورة الدم ومخزون الحديد، على الرغم من وزنهم الزائد. وتؤكد أن الأنيميا قد تكون موجودة، ويجب علاجها قبل البدء في أي خطة للتخسيس.
من أبرز أعراض الأنيميا التي يجب الانتباه لها:
ضعف الحرق وزيادة الوزن.
الشعور بالصداع والدوخة.
الضعف العام والعجز عن بذل المجهود.
برودة اليدين والقدمين.
شحوب البشرة وإصفرارها.
تساقط الشعر.
وتوضح د. أسماء أنه ليس بالضرورة أن يكون مستوى الهيموجلوبين طبيعيًا كي لا يكون الشخص مصابًا بالأنيميا، فهناك سبع أنواع مختلفة من الأنيميا، وليس جميعها يتأثر بنقص الحديد فقط. التحليل الوحيد الذي يمكن من خلاله تشخيص الأنيميا هو تحليل مخزون الحديد (Serum Ferritin)، الذي لا يُنصح بقياسه في حالات الإعياء أو الالتهابات، إذ قد يؤثر ذلك على النتيجة.
وتؤكد أن الزيادة أو النقص في الوزن يتعلق غالبًا بالدهون، وغالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة نقص في العناصر الغذائية الأساسية، نتيجة اتباعهم أنظمة غذائية غير صحية تعتمد على السعرات الفارغة أو ما يُعرف بـ "empty calories".
وأوصت د. أسماء بإجراء تحاليل مثل CBC و Serum Ferritin لمتابعة الحالة الصحية، وأن يتم ذلك مرة واحدة على الأقل كل عام.