يشعر كثير من الأشخاص أحيانًا بـ نغزات مفاجئة في منطقة القلب، فيخافون من أنها مؤشر على جلطة أو مشكلة قلبية خطيرة.
ويؤكد دكتور ياسر النحاس، أستاذ جراحة القلب المفتوح، أن ليس كل ألم أو وخز في الصدر يدل على مرض خطير، إلا أن فهم الأسباب واتباع الإرشادات الصحية يضمن الاطمئنان والوقاية من المضاعفات.
ما هي نغزات القلب؟
هي إحساس بالألم أو الوخز في منطقة الصدر، قد يستمر لثوانٍ قليلة أو يزول بسرعة. يمكن أن يظهر في الجهة اليسرى من الصدر أو منتصفه، وينجم عن أسباب مختلفة منها القلب نفسه، أو العضلات، أو الأعصاب بين الضلوع.
أسباب نغزات القلب:
التوتر والقلق الزائد.
شد عضلي في عضلات الصدر أو الرقبة.
ارتجاع المريء أو غازات المعدة التي تسبب ألمًا مشابهًا.
اضطرابات بسيطة في نبضات القلب.
نقص تدفق الدم للقلب (الأخطر ويحتاج تقييمًا فوريًا).
متى يجب استشارة الطبيب فورًا؟
إذا صاحب النغزات أي من الأعراض التالية:
ضيق في التنفس أو دوخة.
ألم يمتد للذراع الأيسر أو الفك.
تعرق شديد أو خفقان سريع.
استمرار الألم أكثر من 5 دقائق أو عودته باستمرار.
نصائح للوقاية والراحة:
خفّف التوتر بممارسة التنفس العميق والاسترخاء.
قلل من القهوة والتدخين.
احرص على غذاء صحي ونوم كافٍ.
أجرِ فحوصات قلب دورية إذا كنت تعاني من عوامل خطر مثل ارتفاع الضغط أو السكري.