قد لا يعرف كثيرون أن الأجزاء التي نتخلص منها أثناء إعداد الذرة يمكن أن تحمل بعض المركبات النباتية المفيدة. ومن بينها «شعر الذرة» أو ما يُعرف بـ«حرير الذرة» و«شبشول الذرة»، والذي يستخدم تقليديًا في صورة مشروب دافئ. ويوضح الدكتور محمد خلف، أخصائي التغذية العلاجية، أبرز الفوائد المحتملة لشعر الذرة، مع أهمية عدم اعتباره بديلًا للعلاج الطبي عند الإصابة بأي مشكلة صحية.
يقول الدكتور محمد، إن شعر الذرة قد يكون له عدد من الفوائد الصحية المحتملة، خاصة فيما يتعلق بالجهاز البولي، موضحًا أبرزها:
تخفيف أعراض المسالك
يوضح أن من أبرز الأعراض المصاحبة لالتهابات المسالك البولية الشعور بالحرقة أثناء التبول، والإلحاح المتكرر للتبول، وتقطّع البول، مشيرًا إلى أن تناول مشروب شعر الذرة قد يساعد في تخفيف بعض هذه الأعراض.
مدر طبيعي للبول
ويحتوي شعر الذرة على البوتاسيوم، وقد يرتبط ذلك بتأثيره المدر للبول، ما قد يساعد على زيادة إدرار البول. كما أشار إلى إمكانية الاستفادة منه في تخفيف بعض الأعراض المرتبطة باحتقان الجهاز البولي، ومنها الحالات المصاحبة لتضخم غدة البروستاتا.
دعم إفراز الصفراء
كما أوضح أن شعر الذرة قد يكون له تأثير منشط لإفراز العصارة الصفراوية، مشيرًا إلى أن الانتظام في تناوله قد يساهم في زيادة إفراز الصفراء.
المساعدة في ضغط الدم
وأشار إلى أن تأثيره المدر للبول قد يرتبط أيضًا بالمساعدة في خفض ضغط الدم المرتفع لدى بعض الأشخاص، إلا أن ذلك لا يعني الاستغناء عن أدوية الضغط الموصوفة طبيًا.
مشروب دافئ في الشتاء
وأضاف أن مشروب شعر الذرة يمكن تناوله كمشروب دافئ خلال فصل الشتاء، لاحتوائه على عدد من المركبات النباتية والفيتامينات ومضادات الأكسدة والفلافونويدات، والتي قد تساهم في دعم وظائف الجسم ومقاومة الإجهاد التأكسدي.
وفي الوقت نفسه، يؤكد أن استخدام شعر الذرة كمشروب عشبي لا يغني عن استشارة الطبيب، خاصة عند وجود التهاب ب المسالك البولية أو أعراض مستمرة، لأن هذه الحالات قد تحتاج إلى تشخيص وعلاج محدد، ولا ينبغي الاعتماد على المشروبات العشبية وحدها.