نشرت مجلة hello الامريكية تقريرا عن العادات الخاطئة التي تقومين بها كل يوم وتحسبين أنها غير مؤذية لكنها تؤثر سلبا ً علي بشرتك ، سنطلعك عليها في تلك السطور...
أول عادة خاطئة ذكرها التقرير هو أن تنامي دون تنظيف مكياجك سيؤدي إلى إلتقاطك عدوى بكتيرية و انسداد المسام ، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب. كما أن بقايا المكياج التي تبقى على وسادتك يمكن أن تجعلك مريضة بسبب البكتيريا، دائماً احتفظي بمناديل إزالة المكياج بجوار سريرك سيذكرك كل ليلة لإزالة مكياجك.
العادة الثانية الخاطئة هي شرب القهوة لأن الكافيين مسبب رئيسي عندما يتعلق الأمر بجفاف الجلد وتضخم التجاعيد. اروي جلد بشرتك من خلال شرب كمية كبيرة من الماء. أضيفي شرائح الفاكهة مثل البرتقال أو الليمون لتعزيز النكهة.
العادة الثالثة الخطوة هي اللعب في بثور الوجه و يؤدي العبث بجلد وجهك إلا إلى دفع الأوساخ والبكتيريا إلى عمق المسام ، مما يؤدي إلى مزيد من التشققات.
العادة الخاطئة الرابعة التي ذكرها التقرير هي تفادي الوجبات حيث يمكن أن يؤدي تخطي وجبات معينة إلى شيخوخة الجلد بشكل أسرع وجفافها بسرعة أكبر. حاولي دائمًا تضمين الفيتامينات C (البرتقال) و B3 (الفول السوداني) و E (الأفوكادو) و A (البطاطا الحلوة) في وجباتك لتعزيز صحة بشرتك.
العادة الخامسة الخاطئة التي نشرها التقرير هو الاستحمام بماء ساخن لوقت طويب في حين أن الاستحمام بالبخار أمر رائع ، إلا أنه في الواقع يزيل الطبقة الخارجية من البشرة ، مما قد يتسبب في جفاف الجلد وتقشرها. عندما تبدأ بشرتك في التحول إلى اللون الأحمر فأنت تعلمين أن الوقت قد حان للخروج من تحت المياه الساخنة.
العادة السادسة الخاطئة هو اختبار عدد كبير من المنتجات علي الوجه والجلد ، لتجنب كابوس الجلد ، اختبري دائمًا المنتجات الجديدة مستحضرات التجميل والمستحضرات على قطعة صغيرة من الجلد. اختاري مكانًا ما على ذراعك لتجنب رد فعل تحسسي غير متوقع على وجهك.
العادة السابعة التي جاءت في التقرير وهي التحدث في الهاتف المحمول حيث من الممكن أن تؤدي الساعات التي تقضيها في التحدث على هاتفك الخلوي إلى ظهور طفح جلدي على طول خط الفك والخد. تأكدي من الاحتفاظ بالمناديل المبللة المضادة للبكتيريا معك للحفاظ على نظافة هاتفك وبشرتك!
العادة الثامنة التي نشرها التقرير هو رش مثبت الشعر علي الوجه فعليكي أن تستخدمي منشفة نظيفة لتغطية وجهك لحماية بشرتك. تأكدي أيضًا من استخدام رباط الشعر دائمًا عند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية حتى لا تنزل منتجات الشعر على وجهك عندما تبدأين في التعرق.
العادة التاسعة التي ذكرها التقرير هي ارتداء النظارات الشمسية المتسخة فتعاملي معها مثل عدساتك العادية ، لا تنسي مسح نظارتك الشمسية لتنظيفها. يمكن للبكتيريا التي تتراكم على النظارات أن تدخل في المسام حول جسر أنفك ، مما يسبب تهيجاً لبشرتك.