يحدث التجشؤ عندما يتم طرد الهواء الزائد من المعدة عن طريق الفم وغالبا يكون بسبب امتلاء المعدة ب الهواء ولكن عندما يحدث التجشؤ بصورة مفرطة يجب الإنتباه حيث هناك مشكلة
التجشؤ هي عملية لا إرادية في الغالب تحدث في الجسم لتفريغ الهواء و الغازات من الفم، وهي غازات متراكمة نتيجة لعدد من الأسباب التي تتعلق بالجهاز الهضمي، ولذلك يكون التجشؤ المتكرر عرض مرضي ودلالة على وجود مرض في الجسم، وعن أسبابه نتعرف على الآتي..
" أن التجشؤ عرض مرضي يرافق عدد من الأمراض والاضطرابات في الجهاز الهضمي، وهي:
الإصابة بالقرحة الهضمية، وخلالها يحدث اضطراب في عملية الهضم يسبب تراكم الغازات و الهواء في المعدة.
متلازمة القولون العصبي من أعراضها كثرة التجشؤ بسبب تكون الغازات ووجود الانتفاخ في البطن.
الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي يسبب التجشؤ وذلك لأنه ناتج عن ارتخاء العضلة العاصرة المريئية السفلى من المريء.
حالة البلع اللاإرادي للهواء ويحدث ذلك عند الشرب أو الأكل.
الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي التي تضر عملية الهضم وتسبب تكون الغازات.
كثرة التجشؤ من أعراض مرض السكري.
قصور الغدة الدرقية يسبب كثرة التجشؤ.
الإفراط في شرب المشروبات الكحولية والغازية.
علاج التجشؤ:
السيطرة على المرض المسبب للتجشؤ إحدى طرق التخلص من التجشؤ.
تناول الطعام ببطء لمنع دخول الهواء إلى الجسم.
الحد من شرب المشروبات الغازية.
ممارسة الرياضة تساعد في التخلص من الغازات وتمنع تراكمها.
تنظيم الوجبات الرئيسية لتحسين عملية الهضم ومنع تكون الغازات المسببة للتجشؤ.
تناول الخضروات والفواكه يساعد على تحسين عملية الهضم ويحسن عملية الإخراج.
شرب مشروبات الأعشاب الدافئة يساعد في علاج التجشؤ ويعزز صحة الجهاز الهضمي ومهي مثل الشومر واليانسون وبذور الكرفس.
استشارة الطبيب حيث يصف بعض الأدوية الطبية التي تقلل من التجشؤ.