مع تزايد معدلات الإصابة بأمراض الكلى عالميًا، يقدم خبراء الصحة 5 قواعد ذهبية للوقاية من أمراض الكلى والحفاظ على وظائفها الحيوية، من خلال عادات يومية بسيطة ونمط حياة صحي

توصلت دراسة إلى أن شرب مشروب غازي واحد فقط يوميا، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى القاتلة بمقدار الخمس، وذلك وفقًا لصحيفة ذا صن البريطانية .

توصلت دراسة جديدة نشرت في مجلة Obesity، إلى أن اللياقة البدنية وتجنب زيادة الوزن، عامل أساسي لفقدان الوزن للوقاية من أمراض الكلى بين البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة،.

الإصابة بأمراض الكلى تتطلب نمط حياة صحى، حيث إنها العضو المسئول عن تنظيف الجسم، فقد تعاني من إرهاق وتورم في الكاحلين وتلاحظ تغيرات في أنماط التبول، إذا كنت تتساءل عن الإجراءات التي يجب عليك اتباعها

أوضح باحثون من كلية جونز هوبكنز، أن البول يمكن أن يتنبأ باحتمالية الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، المرتبطة بأمراض أخرى مثل السكري.

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة موناش بأستراليا عن دور الأم في حماية جنينها من أمراض الكلى، حيث وجدت الدراسة أن الإصابة بالمرض في حياة البالغين يتم تحديده عند الولادة.

وجد علماء من جامعة جونز هوبكنز الأمريكية أن خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة وأمراض القلب ينخفض عند الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالمكسرات والبقوليات ومنتجات الألبان قليلة الدسم

كشفت دراسة صينية جديدة أن تناول المكسرات مرة إلى 6 مرات أسبوعياً يرتبط بانخفاض معدّل الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، وانخفاض معدل الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب