الإفطار على التمر والماء كان من أهم العادات الصحية الغذائية التي كنا نعتمدها في رمضان، حيث إنه يساعد على ترطيب الجسم وتزويده بالماء، فما أفضل أن نستمر على تلك العادة حتى بعد انتهاء الشهر الكريم.

أرتبط الاحتفال بالمولد النبوي الشريف عندنا كمصريين بتناول حلوى المولد وتصنع حلوى المولد من مواد سكرية مثل سكر السكروز والجلوكوز