يعد شهر رمضان فرصة حقيقية لإعادة تنظيم العادات الغذائية وتحسين نمط الحياة حيث يمنح الصيام الجسم فرصة للراحة والتخلص من بعض العادات غير الصحية

أكد د. فاروق كامل حسون أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي، أن كثيرًا من الأشخاص يستيقظون يوميًا وهم يشعرون بإرهاق شديد وآلام بالجسم والمفاصل.

من المهم أن تغرس العادات التي تساعد في الحفاظ على صحة دماغك، حيث إنها إذا تعرضت للتلف، فقد يؤثر ذلك على قدرتك على أداء الأنشطة اليومية