يعد الحفاظ على الوزن الصحي من أهم أهداف نمط الحياة المتوازن، حيث يسعى الكثيرون إلى الوقاية من السمنة عبر اتباع عادات غذائية وسلوكية مستمرة

شهدت السنوات الأخيرة انتشاراً واسعاً لاستخدام حقن التخسيس كوسيلة سريعة لفقدان الوزن، حيث يلجأ إليها كثير من النساء والرجال للحصول على نتائج ملحوظة خلال فترة قصيرة

يشكل شهر رمضان تحديًا للحفاظ على الوزن المثالي بسبب التغير في مواعيد الطعام والإقبال على الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون

كشفت دراسة أسترالية أن سمنة الأم قبل وأثناء الحمل تزيد من خطر إصابة الأطفال بـ اضطرابات نقص الانتباه وفرط النشاط، التوحد، واضطرابات السلوك

تواجه الكثير من النساء وحتى من يلتزمن بنظام غذائي صحي ووزنهن طبيعي مشكلة البطن السفلية التي يصعب التخلص منها. ورغم الاعتقاد الشائع بأن السبب يعود للسعرات الحرارية أو زيادة الوزن

تُعرف النحافة بأنها الحالة التي يقل فيها وزن الجسم عن الوزن المثالي بأكثر من 15-20 . حيث يعاني الأفراد في هذه الحالة من مجموعة من الأعراض التي تؤثر على صحتهم ونشاطهم اليومي ...

تكميم المعدة عملية جراحية تعمل على فقدان الوزن وتتضمن إزالة جزء كبير من المعدة بعد إجراء الجراحة ، حيث يشعر مريض السمنة بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام.

إذا كنت ترغبين في الحفاظ على وزنك او الوصول الى الوزن المثالي فعليك بتناول هذه الشوربة واليكي المقادير

يوجد العديد من المشروبات المتنوعة والمختلفة تساعد على انقاص الوزن ويلجأ بعض الأشخاص إلى اتباع الأنظمة الغذائية والحميات القاسية للحصول على الوزن المثالي

يحتاج فقدان الوزن لإجراءات متعددة تزداد كلما تقدمت في العمر خصوصاً بعد سن الأربعين والذى تحدث فيه تغيرات ويختلف معدل الحرق عما ان كان عليه

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني، إن الشخص البالغ طوله 165 متر يكون الوزن المثالي 70 كيلوجرام.

هل يخطر في ذهنك أسئلة عن عادات النساء اللاتي، لا يتغير وزنهن مهما حدث معهن؟ هل تساءلتِ من قبل عن سبب عدم زيادة وزن صديقتك، رغم ظروف الحمل والولادة؟ تابعي

فاجأت الفنانة الشابة ملك أحمد زاهر جمهورها برحلة فقدانها لوزنها، حيث كشفت لأول مرة عن صورة لها بوزن زائد أدى لتغير ملامحها قبل فقدانها الوزن بشكل كبير،

كيف نستطيع الحفاظ على الوزن المثالي