أوصى خبراء التغذية بشدة بإضافة المزيد من أوراق السلطة التالية إلى النظام الغذائي، بحسب ما نشره موقع Science Alert.

تحل اليوم ذكرى ميلاد الزعيم عادل أمام الذى قدم فوق ال100 عمل يتنوع بين السينما والمسرح والتلفزيون، ودائما ما كان يبهرنا بأدوراه وشخصيته، التي اشتهر بالكثير

تعتبر السبانخ من الوجبات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والتي يمكن تناولها كوجبة رئيسية أو كمكون من مكونات وجبة متكاملة