رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
نظم النادي الدبلوماسي بوزارة الخارجية أمسية رمضانية بعنوان سحور العطاء ، وذلك بمشاركة د. مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي، والسفير محمد أبو بكر نائب وزير الخارجية
شهدت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي والسفير محمد أبو بكر نائب وزير الخارجية للشؤون الإفريقية نيابة عن وزير الخارجية والتعاون الدولى والمصريين
مع حلول شهر رمضان المبارك، يحرص كثير من الصائمين على اختيار وجبة سحور تساعدهم على تحمل ساعات الصيام الطويلة
تنفيذًا لتوجيهات شيخ الأزهر، أعلن بيت الزكاة والصدقات زيادة وجبات السحور المقدمة لرواد الجامع الأزهر في ليلة ٢٧ رمضان إلى ٨ آلاف وجبة، مع استمرار مبادرة إفطار صائم لأكثر من ١٠ آلاف صائم يوميًّا.
أعلن بيت الزكاة والصدقات زيادة عدد وجبات السحور التي سيوزِّعها على رواد الجامع الأزهر في ليلة السابع والعشرين من شهر رمضان المبارك، الذين سيتوافدون لصلاة التراويح وصلاة التهجد، وإحياء ليلة القدر
أقام مجلس إدارة نادي الزمالك برئاسة حسين لبيب حفل سحور رمضاني داخل مقر النادي، في أجواء احتفالية اتسمت بالود والترحاب
مع حلول شهر رمضان، يبحث الصائمون عن وجبات سحور صحية تمنحهم الطاقة والانتعاش طوال ساعات الصيام الطويلة، ويعتبر الفلفل الألوان
أحيا الفنان سعد الصغير سهرة رمضانية مميزة ضمن حفل السحور الذي نظمته قناة الشمس، وسط أجواء احتفالية مبهجة وحضور لافت لعدد من نجوم وإعلامي القناة
يقدم بيت الزكاة والصدقات تحت إشراف فضيلة الإمام الأكبر شيخ الأزهر 3 آلاف وجبة سحور للمصلين والمعتكفين بالجامع الأزهر بعد صلاة التهجد، وذلك بالتزامن مع
مع حلول شهر رمضان، يسعى الصائمون إلى اختيار وجبات سحور تمنحهم الطاقة والشبع لفترات طويلة، ويبرز طبق الفول المدمس كخيار مثالي نظرًا لقيمته الغذائية العالية
شهدت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي احتفالية مؤسسة بهية للاكتشاف المبكر وعلاج سرطان الثدي بالمجان تحت شعار سحور عيلة بهية بمدينة الشيخ زايد
شارك الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس جامعة القاهرة، طلاب الجامعة الاهلية والفرع الدولي على مائدة السحور، في أجواء رمضانية سادها الود والتفاعل، وبحضور
يُعدّ التفاح من الفواكه الخفيفة والمغذية التي تناسب وجبة السحور في رمضان، فهو يمد الجسم بالألياف والماء والفيتامينات الأساسية، مما يدعم الترطيب
يُعد الفلفل الأخضر الحار من الإضافات الشائعة على مائدة السحور في رمضان، إذ يفضله البعض لمنحه نكهة قوية ومميزة، وبين مؤيد ومعارض لتناول الأطعمة الحارة قبل الصيام
مع دخول ساعات الصيام الطويلة، يطرح سؤال أساسي على مائدة السحور: كيف أختار طعامًا يمنحني الشبع لأطول فترة ممكنة؟
يُعتبر بيض السمان من الخيارات الغذائية الممتازة لسحور رمضان، إذ يجمع بين القيمة الغذائية العالية والطاقة التي يحتاجها الجسم أثناء الصيام
يعاني عدد من الصائمين خلال شهر رمضان من الدوخة والإرهاق، خاصة في الأجواء الحارة أو عند اتباع نظام غذائي غير متوازن، ويرتبط هذا الشعور غالبًا بالجفاف
مع اقتراب أذان الفجر، يهرع كثير من الصائمين إلى النوم مباشرة بعد تناول السحور لتفادي قلة النوم والإرهاق، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن المشكلة ليست في النوم نفسه