رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
لدينا أعلى خمس أطعمة يغفل عنهم الكثيرون و تحتوى على نسبة كالسيوم كافية لتأسيس عظام و أسنان الطفل بشكل قوى
شهد الطريق الصحراوي الغربي بمركز المنيا انقلاب سيارة نقل بمقطورة محملة بأكثر من 90 طن مواد خام تدخل في صناعة الأسمنت،مما أدى لتعطيل حركة المرور، وجرى تفريغ حمولتها وفتح الطريق بعدها
أعلنت هيئة ميناء دمياط أن الميناء استقبل خلال الـ 24 ساعة الماضية 7 سفن وغادره 10 سفن، ووصل إجمالي عدد السفن في الميناء 25 سفينة.
يعد الكالسيوم عنصرًا غذائيًا أساسيًا يساعد الجسم على أداء العديد من الوظائف، يشتهر الحليب والجبن والزبادي بكونها مصدر قوة للكالسيوم