رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
احسب احتياج جسمك اليومي من المياه، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، إذ تزداد فرص فقدان السوائل نتيجة التعرق.