رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
تُعد قوانص الدجاج من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، إذ تمنح الجسم ما يزيد عن ثلاثة أضعاف الاحتياجات اليومية من فيتامين B12
في إطار جهود سلطنة عُمان المستمرة لتعزيز الاستثمار الصناعي ورفع القيمة المضافة للاقتصاد الوطني، أعلنت استثمر في عُمان عن عرض مجموعة من الفرص الاستثمارية النوعية في قطاع الصناعات التحويلية
يؤكد هذا الحدث الفريد على القيمة الحصرية لبطاقة ماستر كارد UEFA Champions League، التي يصدرها البنك الأهلي المصري، حيث تجمع البطاقة بين شغف مشاهدة كرة القدم
كشفت البعثة الأثرية المصرية من المجلس الأعلى للآثار والعاملة بجنوب سيناء في الكشف عن واحد من أهم المواقع الأثرية الجديدة ذات القيمة التاريخية والفنية الاستثنائية
يُعد القرنفل من أغلى وأقوى الأعشاب الطبيعية من حيث القيمة العلاجية، إذ يحتوي على مركبات فعالة تساعد في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض
يُعد التمر من الأطعمة الأساسية على مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم، حيث أوصى النبي محمد بالإفطار عليه، لما يحمله من فوائد غذائية وصحية عظيمة تجعله خيارًا مثاليًا
فالذهب ليس مجرد حُلي تتزين بها المرأة، بل عنصر يمنحها شعورًا بالأمان، والثقة، والزهو، ويُنظر إليه في كثير من الثقافات كلغة حب صامتة ودلالة واضحة على المكانة والقيمة
مع بداية الفصل الدراسي الثاني، نقدم للأمهات 5 أفكار لحشوات ساندويتشات صحية تجمع بين القيمة الغذائية والطعم المفضل للأطفال، لتعزيز الطاقة والتركيز خلال اليوم الدراسي
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تتجه كثير من ربات البيوت إلى تجهيز التفريزات من الخضروات واللحوم والدواجن، توفيرًا للوقت والجهد، وإتاحة مساحة أكبر للعبادة
جاءت الرسوم المفروضة المعدلة بنسب تتراوح من 33.4 إلى 36.4 من القيمة CIF وبما لا يقل عن 212.65 دولار / طن إلى 248.5 دولار / طن للشركات الروسية ...
يكشف خبراء الصحة أن حليب الشوكولاتة ليس مجرد مشروب للأطفال، بل يحمل فوائد غذائية لدعم التعافي بعد التمارين وتقوية العظام، مع التحذير من الإفراط بسبب محتواه المرتفع من السكر
يُعد الشوفان من أكثر الأطعمة الصحية شيوعًا حول العالم، لما يحتويه من ألياف وعناصر غذائية تدعم صحة القلب، وتحسن الهضم، وتساعد في التحكم بالوزن وتنظيم مستوى السكر في الدم
تنتشر بين الناس مخاوف كثيرة حول تناول أجنحة ورقبة الفراخ، خاصةً ما يتعلق بوجود هرمونات أو مضادات حيوية بها، لكن ما الحقيقة العلمية وراء هذا الأمر؟ وهل يجب علينا تجنبها أم أن لها فوائد غذائية مهمة
أوراك الدجاج ليست مجرد وجبة شهية، بل مصدر غني بالبروتين والكولاجين والحديد وفيتامين B12، تدعم العضلات والمفاصل والطاقة، مع نصائح خبراء للتناول الصحي
يؤكد الدكتور عماد أن ما يُقال عن خطورة الشاي باللبن هو في الأساس شائعة غذائية لا تستند إلى دليل علمي قاطع، مشيرًا إلى أن بعض الآراء الفردية...
وجه منير فخري عبد النور، وزير السياحة والصناعة الأسبق، رسالة تهنئة وطنية جامعة بمناسبة ذكرى الخامس والعشرين من يناير، مؤكداً على القيمة التاريخية لهذا اليوم في الوجدان المصري
واصلت أسعار الذهب اليوم السبت 24 يناير 2026 تسجيل مستويات قياسية عالميا، ما انعكس على الأسعار المحلية في مصر، بدعم من ارتفاع سعر الأونصة عالميا وزيادة
أكد الدكتور خالد جاد، المتحدث الرسمي باسم وزارة الزراعة، أن القفزة في الصادرات الزراعية المصرية تعود إلى مجموعة من العوامل المتكاملة، في مقدمتها النشاط المكثف الذي تقوم به الوزارة، خاصة
يظل البيض واحدًا من أكثر الأطعمة المحببة على مائدة الأسرة، لكن ما زالت هناك تساؤلات شائعة حول الطريقة الأفضل لطهيه، وهل تؤثر طريقة الطهي على قيمته الغذائية؟