تعرف على فوائد التأمل في خفض ضغط الدم وتقليل التوتر، مع خطوات عملية لتطبيقه يوميًا وتحسين الصحة الجسدية والعقلية

في إطار خطة توعوية متكاملة تنفذها وزارة النقل بالتعاون مع عدد من الوزارات ومؤسسات الدولة، تستهدف تعزيز الوعي المجتمعي بأهمية الحفاظ على المرافق العامة،

نقص فيتامين B12 قد يسبب أعراضًا نفسية تشبه الاكتئاب مثل الإرهاق والنسيان وتقلب المزاج، تعرف على العلامات الخفية وأهمية التشخيص المبكر لحماية الصحة العصبية

فرط اليقظة حالة تؤثر على النوم والتركيز وتسبب القلق والتوتر المزمن، تعرف على أبرز الأسباب، الأعراض، وكيفية العلاج النفسي والطبي للتغلب على هذه الحالة وتحسين جودة الحياة

في عصر المعلومات والسرعة، يعاني العقل من الإرهاق الذهني المستمر، ما يؤثر على التركيز والذاكرة والمزاج، تعرفي على طرق منح العقل استراحة حقيقية تشمل التأمل، التنفس العميق

يكشف أن أعراض نقص الحديد والأنيميا عند الأطفال، التي غالباً ما تمر صامتة، مثل الخمول، فقدان الشهية، وسرعة الغضب، وكيف تؤثر على نمو المخ، التركيز، والسلوك

أضاف رينارد ،خلال المؤتمر الصحفي الخاص بالمباراة، وفقا لوكالة أنباء السعودية (واس) اليوم الأحد، أن المرحلة الحالية تتطلب التركيز على الاستشفاء والتحضير الجيد

حذرت الدكتورة رشا عزت مصطفى، بقسم الفارماكولوجي بالمركز القومي للبحوث، من الاعتقاد الشائع بين بعض الطلاب بأن تناول أدوية أو مكملات لتعزيز التركيز والذاكرة

في إطار جهود وزارة التموين والتجارة الداخلية لتلبية الطلب المتزايد على اللحوم والمنتجات الأساسية، مع التركيز على الاستقرار في الأسعار وجودة المنتجات المقدمة للمواطنين.

وقع البنك الأهلي المصري اتفاقية تمويل مع البنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية بقيمة 100 مليون دولار أمريكي بهدف دعم المشروعات المتناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة في مصر، مع التركيز على تعزيز التواجد

يعاني كثير من الموظفين من المماطلة رغم معرفتهم بما يجب إنجازه، وهو ما يؤكد أن التأجيل ليس ضعفًا في الشخصية بل آلية نفسية معقدة

اكتشفي طرق فعّالة للتخلص من القلق وإدارة التفكير المفرط الذي يستنزف الطاقة العقلية والجسدية، وأهم العادات الذهنية والسلوكية اليومية التي تساعد المرأة على مواجهة التوتر، إعادة التركيز

الإعلامي محمود سعد يكشف عن رغبته في الابتعاد عن ضغوط العمل والتفرغ للحياة الروحية، مؤكدًا أن صوت الأذان يمنحه راحة نفسية كبيرة، وسط استمرار نجاح برنامجه على القناة الثانية

بحث القادة العسكريون في باكستان والمملكة العربية السعودية، اليوم الإثنين، سبل تعزيز التعاون الاستراتيجي طويل الأمد بين البلدين، مع التركيز على الدفاع والأمن ومكافحة الإرهاب

بوتين نافش خلال الاتصال قضايا التعاون الثنائي الراهنة، مع التركيز على تعزيز العلاقات التجارية والاستثمارية وتنفيذ مشاريع الطاقة

التغذية تؤثر بشكل مباشر على صحة الدماغ والذاكرة. تعرف على 7 أطعمة قد تسبب فقدان الذاكرة وتدهور القدرات العقلية مع الوقت، وطرق حماية عقلك عبر نظام غذائي صحي

أكد المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي، الحرص على تنفيذ توجيهات القيادة السياسية بزيادة نسب التصنيع المحلي، وتطوير خطوط الإنتاج، مع التركيز على الاستثمار في العنصر البشري

أكدت مسؤولة السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي كايا كالاس، ضرورة التركيز على وقف إطلاق النار في قطاع غزة.

مع تزايد أعداد المصابين بارتفاع ضغط الدم، لم يعد الاهتمام بالأدوية وحدها كافيًا، بل أصبح التركيز على النظام الغذائي الصحي عنصرًا أساسيًا للسيطرة على

مع اقتراب موسم الامتحانات وازدياد الضغط النفسي والعقلي على الطلاب، يحتاج الأبناء إلى دعم غذائي يساعدهم على التركيز وصفاء الذهن وتقوية الذاكرة. وفي هذا