يُعتبر بيض السمان من الخيارات الغذائية الممتازة لسحور رمضان، إذ يجمع بين القيمة الغذائية العالية والطاقة التي يحتاجها الجسم أثناء الصيام

يعاني عدد من الصائمين خلال شهر رمضان من الدوخة والإرهاق، خاصة في الأجواء الحارة أو عند اتباع نظام غذائي غير متوازن، ويرتبط هذا الشعور غالبًا بالجفاف

يعاني عدد من الصائمين خلال شهر رمضان من الدوخة والإرهاق، خاصة في الأجواء الحارة أو عند اتباع نظام غذائي غير متوازن، ويرتبط هذا الشعور غالبًا بالجفاف

تعتبر كفتة الدجاج المشوية مع صوص الزبادي بالخيار خيارًا مثاليًا لمائدة الإفطار في رمضان، إذ توفر البروتين اللازم بعد ساعات الصيام الطويلة

بعد ساعات طويلة من الصيام، يتعامل الجهاز الهضمي مع وجبة الإفطار باعتبارها أول مدخل غذائي منذ الفجر

كل عبادة من هذه العبادات المفروضة لها أركانها وشروطها الخاصة بها، ولا تَعَلُّق لهذه الأركان والشروط بأداء العبادات الأخرى، فإن أدَّاها المسلم على الوجه

قالت دار الإفتاء المصرية، إن من مفطرات رمضان، الجماع عمدًا في نهار رمضان وتعمد القيء في نهار رمضان، إضافة إلى الحيض والنفاس أثناء الصيام.

صلاة التراويح هي من سنن الصلاة المأخوذة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم، يصليها المسلم في رمضان بعد صلاة العشاء، وهي صلاة القيام في رمضان.

يجب على المسلم أن يصوم شهر رمضان ويبيت النية له كل ليلة، حتى لو كان جنبا فالجنابة لا تفسد الصوم، وعليه أن يبادر إلى الاغتسال حتى يصلي الصلوات المفروضة ولا يؤخرها عن وقتها المشروع لكل صلاة.

يأتي شهر رمضان حامل معه الخيرات، فتفتح أبواب السماء؛ لإستحابة الدعاء وغفران الذنوب، وقبول الطاعات والأعمال الصالحة، فيجب علينا جميعًا اغتنام هذه الفرصة،

تلقت دار الإفتاء المصرية، سؤالا من أحد المتابعين نصه: ما الحكم في صيام الشباب وهم يتابعون الأفلام والمسلسلات الرمضانية الصباحية؟.

أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية أن اصطحاب الأطفال غير البالغين إلى المساجد في رمضان أمر مستحب، خاصة إذا كانوا مميزين، مع ضرورة تعليمهم آداب

الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام بل هو عملية فسيولوجية متكاملة تعيد تنظيم عمليات الايض داخل الجسم وعند ممارستة بطريقة متوازنة يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية على الوزن وسكر الدم

كشفت الدكتورة دينا أبو الخير، الداعية الإسلامية، عن أهمية الدعاء المتوازن بين طلب الخير في الدنيا والآخرة، مؤكدة أن القرآن الكريم يوجه المسلم لتحقيق هذا

مع حلول شهر رمضان المبارك، تتبدّل ملامح الروتين اليومي بشكل ملحوظ، بدءًا من مواعيد النوم والطعام، وصولًا إلى نمط استهلاك المنبهات والسوائل. هذه التغيرات

يواجه الكثير من الصائمين مشكلة جفاف الفم خلال ساعات الصيام الطويلة، وهو أمر لا يقتصر تأثيره على الشعور بعدم الراحة فحسب

خلال شهر رمضان، يتعرض الشعر للجفاف نتيجة ساعات الصيام الطويلة وقلة شرب الماء، ما يؤدي إلى فقدان الشعر جزءاً من رطوبته ولمعانه الطبيعي

مع ساعات الصيام الطويلة، يفقد الجسم السوائل والأملاح المعدنية الحيوية، مما قد يؤدي إلى صداع، إرهاق، واضطراب في الهضم. لذلك، اختيار المشروبات المناسبة بين الإفطار والسحور

أوضح الدكتور محمد إسماعيل، استشاري الطب الباطني والصدر، أن الامتناع عن الطعام لساعات طويلة خلال نهار رمضان لا يعني بالضرورة استقرار مستوى السكر في الدم

مع موجة الطقس البارد الحالية، تكتسب وجبة السحور أهمية كبيرة، كونها تزود الجسم بالطاقة اللازمة لساعات الصيام الطويلة وتدعم المناعة في مواجهة نزلات البرد والإنفلونزا