التمر هندي من المشروبات الصحية التي يجب تناولها خلال شهر رمضان لما له من فوائد صحية متعددة للجسم فهو يتكون من أحماض أمينية مثل التربتوفان

كشفت الدراسه على أن الأشخاص الذين يحملون متغيرات جينية مرتبطة بتمثيل غذائي أبطأ للكافيين يشربون - في المتوسط - كمية أقل من القهوة، ومع ذلك لديهم مستويات

تتغير كثير من العادات الغذائية في رمضان فالصيام له فوائد صحية عديدة الا أن اتباع الطفل لعادات غذائية خاطئة أثناء الافطار وعدم التأكد من تناول وجبة متوازنة

يحل علينا خلال أيام قليلة شهر رمضان المعظم، ولصيام شهر رمضان فوائد صحية تشمل فقدان الوزن الزائد، والتحكم بشكل أفضل فى الأمراض المزمنة مثل مرض السكرى وارتفاع ضغط الدم

يساعد تناول فاكهة القشطة على تقوية جهاز المناعة والتقليل من فرص الاصابة بالعدوى وذلك بسبب محتواها العالي من فيتامين ج وهو بدورة يساعد في محاربة الأمراض

فوائد صحية عديدة لتناول مخلل الزنجبيل وهو أحد أسرع المخللات وأسهلها في التحضير لذا إن تضمين المخلل في نظامك الغذائي يمكن أن يوفر لك فوائد متعددة وخصائص

أكدت الجمعية الأمريكية لأمراض الرئة (ALA) أنه بالرغم من أن الإقلاع عن التدخين قد يكون أمرا مؤلما لكثير من المدخنين، إلا أنه وفي غضون دقائق معدودة من

هناك العديد من الفوائد الهامة لبذرة الخلة فهي تساعد علي انقاص الوزن لما لها من فوائد صحية فالخلة

وجد بحث جديد بقيادة جامعة كينت وجامعة ريدينغ في بريطانيا، أن تناول الفاكهة والخضروات وممارسة الرياضة يمكن أن يزيدا من مستويات السعادة لدى الانسان.

توصف القرفة بأنها واحدة من أقدم التوابل المعروفة في العالم. ففي مصر القديمة، كانت قيمتها أعلى من الذهب.

يتميز الفول السوداني بأنة غذاء غني بالطاقة والمغذيات، وبمزيج مشبع من الألياف والبروتين والدهون للمساعدة في الحفاظ على شعورك بالنشاط بعد تناول الوجبة، وهي توفر جرعة رائعة من العناصر الغذائية الهامة

تعتبر البطاطس مصدر هام للعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، كما أنها من أكثر الأطعمة التي يفضلها الكثيرون، لذلك تعرفوا على فوائد البطاطس الصحية

ذكر مركز الصحة الألماني أن عنصر السيلينيوم يتمتع بفوائد صحية جمّة، إذ إنه يعمل على تقوية جهاز المناعة، ويساعد على إنتاج الحيوانات المنوية وتكوين هرمونات الغدة الدرقية، وربط المعادن الثقيلة في الجسم.

هناك العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم من مضغ القرنفل على الريق، حيث أنه غني بالعديد من العناصر الهامة، وفقًا لـ ويب طب.

توصل بحث علمي جديد، أن شرب كوبين إلى ثلاثة يوميًا من مشروب القهوة له فوائد صحية كبيرة، وقد يطيل العمر.

يعد الشاى المشروب المفضل لدى الكثيرين، خاصة فى الوطن العربى، لما له من نكهة مميزة، إلا أن الأهم من ذلك، أن له العديد من الفوائد الصحية، التى كشفها بحث جديد

ذكر مركز الصحة الألماني أن عنصر السيلينيوم يتمتع بفوائد صحية جمّة، إذ إنه يعمل على تقوية جهاز المناعة، ويساعد على إنتاج الحيوانات المنوية وتكوين هرمونات الغدة الدرقية، وربط المعادن الثقيلة في الجسم.

كشفت دراسة جديدة، أن الولادة في الماء، توفر فوائد صحية، للأم والطفل، حيث أنها تسبب ألم ونزيف ومضاعفات أقل، وتتضمن الولادة في الماء استخدام بركة الولادة،

تعتبر الكوسة من الخضراوات التي تملك مستويات عالية من العناصر الغذائية الهامة والضرورية لصحة العين، مثل المغنيسيوم، وفيتامين ج .

تمتلك عشبة الملاك خصائص مضادة للميكروبات التي تساعد على التخلص من الميكروبات التي تسبب القروح بالفم