أكد حسين الشحات نجم النادي الاهلي أن مباراة المارد الأحمر مع فريق ريال مدريد الإسبانى لن ينساها طوال مسيرته فى الملاعب.

يُعد الكرفس من الخضروات منخفضة السعرات والغنية بالعناصر الغذائية، ما يجعله خيارًا شائعًا ضمن الأنظمة الصحية

تعرفي على وصفة مناقيش بالجبنة بخطوات سهلة وسريعة، مع خيارات متعددة للحشو لتقديم وجبة إفطار أو عشاء شهية للعائلة

يُعتبر الخيار من أكثر الخضروات فائدة للأطفال في مختلف المراحل العمرية، إذ يحتوي على نسبة عالية من الماء تساهم في ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة

توضح دكتورة شروق علي، أخصائية التغذية العلاجية، أن الشعور المستمر بالإرهاق والكسل وبهتان البشرة رغم سلامة التحاليل قد يكون ناتجًا عن نقص خفيف في الهيموجلوبين أو ضعف امتصاص الحديد

في زمن تكثر فيه المقرمشات الجاهزة المليئة بالدهون والمواد الحافظة، يقدم لنا الدكتور أحمد خيري، أخصائي التغذية العلاجية، وصفة بسيطة وصحية لتحضير الحمص

ي عودة تحمل مزيجًا من الدفء والمرح، كشف النجم ماجد الكدواني عن أحدث أعماله السينمائية فيها إيه يعني؟ ، الذي يخوض من خلاله تجربة الكوميديا الرومانسية ذات

قال الإعلامي د. عمرو الليثي إنني لو بتمني أمنية في هذا الوقت فهي أن أكون ضيف خفيف على قلوب الناس ، يبقي وجودي راحة وله معني ، وكلامي بيكون طبطبة على كتاف المحتاج

في أيام الصيف الحارة ومع تزايد مخاطر الجفاف، يبرز الخيار كأحد أهم الخضروات التي لا غنى عنها على المائدة. فهو ليس مجرد خضار خفيف الطعم، بل يعدّ كنزًا غذائيًا حقيقيًا بفضل احتوائه على نسبة

في ظل تزايد الاهتمام بأساليب التغذية الصحية، يبحث الكثيرون عن وجبات ليلية تمنحهم الشبع وتساعدهم على فقدان الوزن دون الإضرار بالصحة. ويبدو أن أحد هذه

وجة محافظ البحر الأحمر بمتابعة حالة الطرق والتأكد من جاهزيتها لمواجهة أي طوارئ ناتجة عن تقلبات الطقس وذلك عقب تعرض طريق غارب لسيل خفيف

أدى اللاعبون فقرات بدنية متنوعة في الجيم بفندق الإقامة بمدينة طبرقة التونسية، ضمن البرنامج الذي وضعه الجهاز الفني

رحبت سوريا، مساء أمس الاثنين، بتصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بشأن العقوبات المفروضة على سوريا.

وعلى عكس الإطلالات ذات المكياج الكامل التي اعتاد عليها الجمهور في المناسبات الفنية أو جلسات التصوير

استقر الجهاز الفني للنادى الأهلي بقيادة السويسري مارسيل كولر، على خوض فريقه مران خفيف صباح السبت المقبل

اشتمل المران على جزء بدني خفيف، قبل تنفيذ الجوانب الخططية في تقسيمة الكرة

واشتمل مران الفريق على جزء بدني خفيف، ثم تدريبات الكرة، وحرص خلالها الجهاز الفني على تطبيق الجوانب الخططية

يؤدي اللاعبون مرانا بدنيا خفيفا في فندق الإقامة بمدينة أبوظبي، ضمن برنامج الإعداد الذي وضعه الجهاز الفني استعدادا للقاء....

وكان محمد شحاتة تعرض للإصابة في مباراة الذهاب أمام الشرطة الكيني، بشد خفيف في عضلة السمانة

يأتي ذلك بعدما أخبر الجهاز الطبي لمنتخب المغرب اللاعب أن إصابته تتمثل في التواء خفيف في الكاحل