في 10 دقائق فقط، قومي بتحضير فطور صحي وخفيف من البان كيك، بطريقة سهلة وزينيه بالمربي حسب الرغبة

قومي بتحضير بان كيك الشوفان لوجبة فطور صحية وزينيها بالعسل الأبيض أو الفواكه حسب الرغبة

عند صيام الأطفال لشهر رمضان الكريم من المهم الاهتمام بالغذاء الصحي، ويجب العناية بوجبة الإفطار بعد صيام ساعات طويلة أثناء النهار، ولهذا من المهم التعرف

حضري وجبة فطور جديدة وشهية وذات مذاق لذيذ، وذلك عن طريق عمل رول البيض بالسجق، والذي يستغرق من الوقت حوالي 30 دقيقة ليكون جاهزاً، كما أنه يكفي لـ 3 أشخاص.

لفطور شهي ولذيذ حضري سندوتش الفطر بالجبن وقدميه مع البطاطس المقلية، فهي تكفي لـ فردين، وتستغرق من الوقت 10 دقائق للتحضير، وإليكِ المقادير وطريقة التحضير.

قومي بتحضير كب كيك الخضروات والجبن كوجبة فطور مناسبة لليوم المدرسي، ف هي تستغرق 60 دقيقة للتحضير، كما أنها تكفي لـ 6 أشخاص، ونقدم لك ِ المقادير والطريقة:

ترتبط الإصابة بالالتهابات بالوزن والنظام الغذائي والتمارين الرياضية، وهناك أطعمة معينة يمكننا تجنبها للمساعدة في تقليل فرص الإصابة بالتهاب مزمن على المدى الطويل.

نشرت الفنانة هيفاء وهبي جمهورها صور لها أثناء تناولها وجبة الفطور، وذلك عبر خاصية الإستوري بموقع تبادل الصور والفيديوهات القصيرة الإنستجرام