يعتبر الليمون الطريق المختصر للتخلص من اللون الداكن في الجلد، ولقد أجمع خبراء البشرة على أن الليمون غني بفيتامين (ج)، لذا فهو يساعد على إنتاج الكولاجين،

كشفت دراسة حديثة أن سبع ساعات من النوم كل ليلة هي الكمية المثالية في منتصف العمر إلى الشيخوخة.

يُعتبر الوجه بشكلٍ عامٍ مرآة الإنسان وانعكاس دواخله، فلا بدّ عليه الاعتناء به سواءَ كان ذكراً أو أنثى ليبقى صحيّاً ومشرقاً وحيوياً، لأنّه يُعطي الانطباعات

الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة الرئيسية في الجسم، وتكمن أهميته في تحييد الجذور الحرة والحفاظ على التوازن التأكسدي. وتساعد مضادات الأكسدة الغنية بالكبريت

يركز معظم الأشخاص، في الحصول على فيتامينات محددة، مثل التركيز على أخذ المكملات الغذائية التي تحتوي فيتامين D وفيتامين c، فيما يتم التغاضي عن أهمية الفيتاميات الأخرى لصحة الجسم

قد تكون تجربة محبطة أن تلاحظ المزيد من تساقط الشعر أثناء الاستحمام أو في الفرشاة ، خاصة إذا كنت لا تعرف السبب وراء ذلك، يؤثر تساقط الشعر على العديد من الأشخاص لأسباب مختلفة

التمتع بالشباب الدائم وصحة جسدية وعقلية أفضل رغبة أزلية راودت البشر منذ القدم. الآن علماء صينيون يتوصلون لعلاج جيني جديد يمكنه إبطال تأثيرات الشيخوخة وإطالة عمر البشر، كيف؟

وصفت كوريا الشمالية الرئيس الأمريكي جو بايدن بأنه رجل عجوز يعاني خرف الشيخوخة ، في هجوم شخصي حاد أعقب اتهام بايدن للرئيس الروسي فلاديمير بوتن بارتكاب جرائم حرب في أوكرانيا.

توصل باحثون بجامعة بافالو الأمريكية، إلى أن وصف الأدوية التي يحتمل أن تكون غير مناسبة لكبار السن في الولايات المتحدة مرتبط بزيادة معدلات دخول المستشفى،

يعتبر البرتقال مصدرا رائعا لفيتامين سي وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في محاربة الشيخوخة وتعمل على تحفيز الكولاجين الذي يساعد على شباب البشرة تُعتبرأقنعة الوجه المحتوية على البرتقال

أعلن الدكتور محمد عثمان الخشت رئيس جامعة القاهرة، إطلاق قافلة طبية متخصصة في طب الشيخوخة، وذلك لفحص وعلاج المرضى، وتستمر القافلة لمدة 4 أشهر بواقع قافلة

الشاي الأحمر بفوائد مماثلة للشاي الأخضر، باستثناء أنه خالٍ من الكافيين، مما يجعل شاي الأحمر بديلاً رائعًا للأطفال والأمهات المرضعات. لهذا السبب يعتبر الشاي

العناية بالوجه والبشرة من أكثر ما يشغل بال النساء، ويدفع الكثيرات منا لتجربة الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة ومحاربة علامات الشيخوخة المبكرة. فعلى الرغم من أن التقدم في العمر

ليس فقط الاحتفال في عيد الام وتكريمها بالهدايا والرسائل بل تحتاج أيضا لمن يقدم المساعدة ويحميها من غدر الزمان وما يحملة من أمراض ومتاعب صحية تبدأ معها منذ الحمل الاول ولا تنتهي عند الشيخوخة

تبدأ البشرة الجميلة والمشرقة بالطريقة التي نأكل بها، ولكن هذه الأطعمة المضادة للشيخوخة يمكن أن تساعد أيضًا في أكثر من ذلك .

نشرت موقع وكالة الأنباء الصينية زينواه دراسة حديثة أن تناول المكسرات وخاصة الفول السوداني يحافظ على صحة الدماغ لفترة أطول، لاسيما في فترات الشيخوخة.

علمياً، لا توجد طريقة على الإطلاق لوقف عملية الشيخوخة لأنه من الطبيعي أن تتغير الأجسام بمرور الوقت، لكن هناك أشياء يمكن القيام بها للمساعدة بشكل طبيعي في إبطاء آثار الشيخوخة.

تعد مادة الريتينول مادة تستخدم في المستحضرات التجميلية، وهي أيضا أحد أشكال فيتامين A، يصنف كمكمل غذائي مهم للعناية بصحة الجسم والجلد، يتوفر طبيعياً الأطعمة

يعتبر الأرز من المأكولات التي يتجنب تناوله الكثير، وذلك لعدم اكتساب الوزن الزائد، ولكن هذا لا يعني أنه ليس لديه أي مميزات قد يتمتع بها الإنسان خاصة أنه إحدى أهم المواد الغذائية في جميع أنحاء العالم.