يُعدّ شهر رمضان فرصة سنوية لإعادة ضبط العادات الصحية وتحقيق توازن بين الجسد والروح. ومع طول ساعات الصيام، تبرز أهمية الإفطار الصحيح الذي يدعم الصحة ويُجنب الخمول واضطرابات الهضم

تنظر الدائرة الأولى إرهاب، المنعقدة ببدر، برئاسة المستشار محمد السعيد الشربيني، اليوم محاكمة 76 متهما، في القضية رقم 8759 لسنة 2024، جنايات القطامية.

مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك، رفعت أجهزة المرور درجة الاستعداد القصوى لتنفيذ خطة موسعة تستهدف مواجهة الكثافات المرورية المتوقعة، خاصة في ساعات الذروة

ساعات قليلة تفصلنا عن رمضان 2026، والقلوب قبل الأجساد تتجه إلى الاستعداد لاستقبال الشهر الكريم، فهو ليس مجرد أيام للصيام، بل موسم عظيم لمضاعفة الحسنات ومراجعة النفس وتجديد العهد مع الله.

يمثل وقت الإفطار لحظة فارقة للجسم بعد ساعات طويلة من الصيام، حيث يكون في أمسّ الحاجة إلى اختيار ذكي للأطعمة يعيد له الطاقة دون إرهاق أو ارتفاع مفاجئ في سكر الدم

النوم ليس مجرد فترة راحة، بل عملية فسيولوجية نشطة يعيد خلالها الجسم ضبط توازنه الداخلي

تنطق اليوم الإثنين محكمة جنح مستأنف شمال الجيزة، بحكمها في الاستئناف المقدم من المتهمين بارتكاب الفعل الفاضح أعلى المحور في كرداسة، على حكم حبسهم سنتين و6 أشهر مع الشغل.

اخطر قطاع شبكات كهرباء البحر الأحمر، مركز مركز سيطرة الشبكة الوطنية بمحافظة البحر الأحمر عن فصل التيار عن عدد من المناطق بمدينة الغردقة بهدف صيانة المحولات تعرف على تلك المناطق وعدد ساعات فصل التيار.

أيام قليلة ويحل علينا شهر رمضان المبارك 2026، ولذلك يبحث العديد من الأشخاص عن موعد بداية شهر رمضان 2026 ومدة الصيام، وفقا للحسابات الفلكية وإمساكية شهر رمضان 2026.

نفذت عدد كبير من تذاكر حفل النجم الكبير عمرو دياب في تركيا المحدد لها 2 أغسطس المقبل بعد 3 ساعات من طرحها

مع حلول شهر رمضان المبارك، تتوحّد مشاعر الصائمين في كل أنحاء العالم، لكن تختلف تجربة الصيام نفسها من بلد إلى آخر. فبينما يلتزم الجميع بالإمساك من الفجر

تنظر الدائرة الأولى إرهاب المنعقدة ببدر برئاسة المستشار محمد السعيد الشربيني اليوم، محاكمة 44 متهما في القضية رقم 10948 لسنة 2024 جنايات التجمع الخامس والمعروفة إعلاميا بقضية اللجان المالية.

مع اقتراب شهر رمضان 2026، يزداد اهتمام المسلمين حول العالم بعدد ساعات الصيام، والتي تختلف من دولة لأخرى بحسب الموقع الجغرافي وطول النهار.

أفادت وزارة الدفاع الروسية بأن قوات الدفاع الجوي أسقطت 47 طائرة مسيرة أوكرانية في المجال الجوي فوق مناطق روسية مختلفة خلال 6 ساعات بعد ظهر اليوم الجمعة.

تشير الحسابات الفلكية إلى أن هلال شهر رمضان سيولد مباشرة بعد حدوث الاقتران...

مع اقتراب شهر رمضان، يبدأ كثيرون في التفكير بكيفية تجنب العطش والإرهاق خلال ساعات الصيام الطويلة.

نفدت جميع التذاكر المطروحة لمباراة الأهلي والجيش الملكي المغربي، وذلك بعد ساعات قليلة من طرحها عبر منصة تذكرتي

مع اقتراب شهر رمضان، تتساءل كثير من النساء عن إمكانية الصيام أثناء الحمل، وكيفية الحفاظ على الطاقة وصحة الجنين طوال ساعات الصيام

أعلنت الحكومة الهندية تشديد القواعد المنظمة لعمل منصات التواصل الاجتماعي، بإلزامها بإزالة المحتوى غير القانوني خلال ثلاث ساعات من تلقي الإخطار، بدلا من المهلة السابقة البالغة 36 ساعة

أعلنت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بأسيوط والوادي الجديد عن قطع المياه لمدة 8 ساعات، اليوم الثلاثاء ، لاستكمال أعمال تطهير البئر الرئيسية بمحطة صرف البنك الدولي بالمعلمين بحي غرب مدينة أسيوط.