رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
قال رئيس الوزراء الإسباني بيدرو سانشيز إن بلاده ترفض الحرب وتتضامن مع الدول التي تتعرض لهجمات إيرانية، مؤكدًا أن الحرب على إيران لن تؤدي إلى نظام دولي أكثر عدلًا
أوضحت الهيئة العامة للمناطق الاقتصادية الخاصة والمناطق الحرة، أن نظام الهيئة الصادر بالمرسوم السلطاني رقم 39/2026 يمثل أهمية تنظيمية لتحقيق الأهداف التي أُنشئت من أجلها الهيئة.
يعاني كثيرون من رغبة قوية في تناول السكريات والحلويات، خصوصًا عند اتباع نظام غذائي منخفض السكر، وقد تكون السيطرة على هذه الرغبة صعبة
يعاني عدد من الصائمين خلال شهر رمضان من الدوخة والإرهاق، خاصة في الأجواء الحارة أو عند اتباع نظام غذائي غير متوازن، ويرتبط هذا الشعور غالبًا بالجفاف
يطلق على ارتفاع ضغط الدم لقب القاتل الصامت ، لأنه شائع وغالبًا ما يظهر بدون أعراض واضحة، ما يجعله خطرًا متدرجًا على الصحة
يواجه الكثيرون صعوبة في إنقاص الوزن بعد الثلاثين، نتيجة التغيرات البيولوجية التي تؤثر على معدل الأيض وفقدان الكتلة العضلية، ومع ذلك، لا تتطلب النتائج المثمرة حميات قاسية
أعلن البيت الأبيض، أنّ عدد القتلى الأمريكيين على يد إيران فاق عدد قتلى أي نظام إرهابي آخر في العالم
أوضح الدكتور شريف حسين، استشاري القلب، أن شهر رمضان يمكن أن يشكل فرصة ذهبية لإعادة ضبط العادات الغذائية وتحسين صحة الجهاز الهضمي
أعلنت Google عن إيقاف اختصار تطبيق الطقس الشهير على نظام Android، وهو الاختصار الذي اعتاد ملايين المستخدمين الضغط عليه من الشاشة الرئيسية لمعرفة حالة الطقس
استقبلت د. رشا سعد شرف، الأمين العام لصندوق تطوير التعليم التابع لرئاسة مجلس الوزراء، د. مروة قنصوة، عضو مجلس الشيوخ، وذلك بمقر الصندوق، لمناقشة سبل دعم وتعميم أحد المشروعات الفائزة ضمن مكون
الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب فقط بل هو نظام رباني صحي متكامل يساعد الجسم على استعادة توازنة فالصيام والصلاه في أوقاتها وقيام الليل ليست طقوسا منفصلة عن واقع الحياه بل منظومة
أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، على أهمية وجبة الإفطار كفرصة لبداية نظام غذائي صحي يساعد الجسم على الوقاية
مع ساعات الصيام الطويلة خلال رمضان، يحتاج مرضى السكر إلى نظام غذائي متوازن لتجنب تقلبات مستويات الجلوكوز ومضاعفات صحية
الألياف الغذائية ليست عنصرًا ثانويًا في النظام اليومي، بل مكوّن أساسي يؤثر مباشرة على صحة الجهاز الهضمي وكفاءة القلب واستقرار مستوى السكر في الدم
تستعد Google لإصدار Android 17 قبل نهاية الربع الثاني من 2026، مع تحسينات في الأداء والكاميرا والخصوصية، وطرح النسخة التجريبية الثانية في مارس، ودعم تحديثات ربع سنوية لهواتف Pixel
يحمل شهر رمضان طقوساً استثنائية، لكنها قد تشكل تحدياً للأطفال الذين اعتادوا على نظام يومي ثابت، إن دعم الأم وتفهمها هما المفتاح لتحويل هذا التغيير من مهمة شاقة إلى تجربة ممتعة
اتباع نظام غذائي صحي بعد النوبة القلبية يساعد على التعافي وتقليل خطر الإصابة بنوبة ثانية. تعرف على الأطعمة المسموح بها والممنوعة وفقًا لاستشاريي القلب لتحسين صحة الشرايين وخفض الالتهابات
لاحظت إحدى الأمهات أن بنطلون طفلها البالغ من العمر 7 سنوات أصبح أضيق وأن ملامحه تغيّرت قليلًا، فخطر ببالها سؤال: هل يعاني طفلي من زيادة الوزن؟ وهل يجب وضعه على رجيم؟
فوائد تغيير طريقة الأكل الصحية: زيادة الطاقة، تحسين الهضم، تنظيم الوزن، توازن هرمونات الجوع والشبع، وتعزيز صحة البشرة والشعر بدون حمية قاسية أو تمارين رياضية معقدة