• السبت 6 يونيو 2026
  • من نحن |
  • اتصل بنا |
  • سياسة الخصوصية |
بوابة دار المعارف
رئيس مجلس الادارة

رزق عبد السميع

رئيس التحرير

محمـــــد أمين

  • الرئيسية (current)
  • مصر

  • اقتصاد وبنوك

  • محافظات

  • عرب وعالم

  • الدين والحياة

  • ثقافة

  • رياضة

  • حوادث وقضايا

  • منوعات

  • فنون

  • علوم وتكنولوجيا

  • الملفات

  • المزيد
    الرأى حوارات وتحقيقات الراديو TV كنوز أكتوبر آدم وحواء
اتجاه الريح
مدرب نيوزيلندا: محمد صلاح أسطورة.. ومواجهة مصر اختبار صعب للغاية | جلسة مرتقبة بين الأهلي وإنبي لحسم صفقة أقطاي عبد الله | بالأسماء.. تكليفات جديدة بمستشفى بنها التعليمي | ماريا زاخاروف: نرى فرصا كبيرة للتعاون الاقتصادي مع مصر ودول المنطقة | السفارة الهندية بالقاهرة تحتفل باليوم العالمي لليوجا بقلعة قايتباي بالإسكندرية | فخور بالعودة إلى بيتي.. أول رسالة من عصام سراج بعد تعيينه رئيسًا لقطاع التعاقدات بالأهلي | الزمالك يقترب من تسوية أزمة صلاح مصدق | الأمم المتحدة تطلب 331.5 مليون دولار إضافية لدعم المتضررين في لبنان | قاض فيدرالي يلغي قرار إدارة ترامب بتجميد إجراءات الهجرة من 39 دولة | ترامب يعلن رغبته في تقليص حجم إدارة الاستخبارات الوطنية وبحث إمكانية إلغائها |

نتائج البحث عن : نظام

  نظام منخفض الكربوهيدرات وتمارين المقاومة يتغلبان على الجينات المسببة للسمنة

نظام منخفض الكربوهيدرات وتمارين المقاومة يتغلبان على الجينات المسببة للسمنة

كشفت دراسة يابانية حديثة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مع تمارين المقاومة المنتظمة يساعد على فقدان الوزن بغض النظر عن الميل الوراثي للسمنة

  إعلام إسرائيلي: تفعيل أجهزة تشويش في أجزاء من إيران والعراق

إعلام إسرائيلي: تفعيل أجهزة تشويش في أجزاء من إيران والعراق

أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل عن إعلام إسرائيلي بتفعيل أجهزة تشويش نظام تحديد المواقع العالمي

  نظام DASH.. طريقك نحو قلب صحي وضغط دم مستقر ووزن أفضل

نظام DASH.. طريقك نحو قلب صحي وضغط دم مستقر ووزن أفضل

تعرف على حمية داش الغذائية، النظام الصحي للقلب وارتفاع ضغط الدم، الذي يساعد على فقدان الوزن وخفض ضغط الدم وتحسين الصحة العامة عبر تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة وتقليل الملح والدهون المشبعة

  طرق طبيعية لتقوية الأظافر ومنع تكسرها

طرق طبيعية لتقوية الأظافر ومنع تكسرها

أوضحت خبراء الجمال في موقع StyleCraze أن استخدام المكونات الطبيعية مثل زيت الزيتون والليمون والثوم مع اتباع عادات يومية صحيحة يعزز صحة الأظافر ويمنع تكسرها دون الحاجة لمستحضرات كيميائية مكلفة

  البيض بين الفوائد والشائعات.. هل تختلف قيمته الغذائية؟ وهل يسبب البرد فعلًا؟

البيض بين الفوائد والشائعات.. هل تختلف قيمته الغذائية؟ وهل يسبب البرد فعلًا؟

يُعد البيض من الركائز الأساسية لأي نظام غذائي صحي، لكن تثار حوله تساؤلات كثيرة، أبرزها: هل تختلف قيمته الغذائية باختلاف أنواعه؟ وهل له علاقة بزيادة أعراض البرد والإنفلونزا؟

  البروتين أساس صحة المرأة بعد سن الأربعين

البروتين أساس صحة المرأة بعد سن الأربعين

مع التقدم في العمر، يصبح البروتين عنصرًا غذائيًا ضروريًا للنساء فوق سن الأربعين للحفاظ على كتلة العضلات، صحة العظام، توازن الهرمونات، ونضارة البشرة والشعر

  القوات الروسية تنفذ عملية عسكرية ردا على هجوم أوكرانيا على مقر إقامة بوتين

القوات الروسية تنفذ عملية عسكرية ردا على هجوم أوكرانيا على مقر إقامة بوتين

أعلنت وزارة الدفاع الروسية، أن القوات الروسية، نفذت عملية واسعة النطاق، باستخدام صواريخ أوريشنيك، على أهداف أوكرانية حيوية

  السمنة تزيد حدة حب الشباب.. دراسة جديدة تكشف السبب

السمنة تزيد حدة حب الشباب.. دراسة جديدة تكشف السبب

أكدت الدكتورة أسما الصادي، استشاري الجلدية والتجميل بجامعة القاهرة، وجود صلة بين زيادة الوزن وارتفاع مؤشر كتلة الجسم وظهور حب الشباب، نتيجة التداخل بين العوامل الهرمونية والالتهابية

  بعيدا عن التمارين والشاي الأخضر.. أطعمة بسيطة تساعد على التخلص من دهون البطن

بعيدا عن التمارين والشاي الأخضر.. أطعمة بسيطة تساعد على التخلص من دهون البطن

دهون البطن من أصعب أنواع الدهون، لكن بعض الأطعمة الطبيعية قد تساعد على تقليلها ودعم الهضم وحرق الدهون بهدوء دون حرمان، وفقًا لتقرير تايمز أوف إنديا

  أبل تستعد لإطلاق Siri الذكية الجديدة مع تحديث iOS 26.4 في مارس 2026

أبل تستعد لإطلاق Siri الذكية الجديدة مع تحديث iOS 26.4 في مارس 2026

من المتوقع أن تطلق أبل التحديث الرئيسي لـ Siri مع نظام iOS 26.4 في مارس 2026، مع تحسينات كبيرة تعتمد على الذكاء الاصطناعي، تشمل معرفة السياق الشخصي، ونوايا التطبيقات

  نظامك الغذائي سر نضارة بشرتك.. أطعمة تعزز الإشراقة وتقلل حب الشباب

نظامك الغذائي سر نضارة بشرتك.. أطعمة تعزز الإشراقة وتقلل حب الشباب

كشف خبراء الجلدية عن أن النظام الغذائي المتوازن يعزز صحة البشرة ونضارتها، ويقلل حب الشباب والتصبغات، مع أهمية الابتعاد عن السكريات المكررة والأطعمة المقلية للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة

  المرور يحرر 895 مخالفة ملصق إلكتروني ويرفع 38 مركبة متهالكة خلال 24 ساعة

المرور يحرر 895 مخالفة ملصق إلكتروني ويرفع 38 مركبة متهالكة خلال 24 ساعة

حررت الإدارة العامة للمرور خلال 24 ساعة 895 مخالفة لعدم تركيب الملصق الإلكتروني، الذي يسهم في تفعيل نظام آلي لفحص المركبات.

  الفلبين ترفع مستوى التأهب والتحذير من بركان "مايون"

الفلبين ترفع مستوى التأهب والتحذير من بركان "مايون"

أعلن المعهد الفلبيني لعلم البراكين والزلازل اليوم الثلاثاء، رفع مستوى الإنذار لبركان مايون إلى المستوى الثالث في نظام تحذير من خمسة مستويات، بسبب بدء

  آبل تستعد لإطلاق iOS 27 بتركيز على الجودة والأداء وميزات الذكاء الاصطناعي

آبل تستعد لإطلاق iOS 27 بتركيز على الجودة والأداء وميزات الذكاء الاصطناعي

تستعد شركة آبل للكشف عن نظام iOS 27، الذي من المتوقع أن يركز على تحسين الأداء العام وجودة النظام، مع إدخال ميزات جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي

  ارتفاع حصيلة قتلى الاعتداء الأوكراني على خيرسون إلى 29

ارتفاع حصيلة قتلى الاعتداء الأوكراني على خيرسون إلى 29

أعلنت لجنة التحقيق الروسية ارتفاع حصيلة قتلى الاعتداء الإرهابي الأوكراني على قرية خورلي السياحية بمقاطعة خيرسون إلى 29 فيما أصيب 60 شخصا، بينهم أطفال يخضعون للعلاج.

  اليوم العالمي للبرايل.. تعزيز استقلالية المكفوفين وضعاف البصر حول العالم

اليوم العالمي للبرايل.. تعزيز استقلالية المكفوفين وضعاف البصر حول العالم

يُحتفل في الرابع من يناير من كل عام بـ اليوم العالمي للبرايل، وهو يوم عالمي مخصص للتوعية بأهمية نظام الكتابة البارزة برايل ودوره الحيوي في تمكين المكفوفين وضعاف البصر من الوصول إلى التعليم

  الشتاء وفقدان الوزن.. كيف يستفيد الجسم من العوامل الموسمية لتحقيق الرشاقة؟

الشتاء وفقدان الوزن.. كيف يستفيد الجسم من العوامل الموسمية لتحقيق الرشاقة؟

يُعد فصل الشتاء من الأوقات المثالية لدعم جهود فقدان الوزن عند اتباع نمط حياة صحي، على الرغم من ارتباطه بالأطعمة الثقيلة وقلة الحركة

  التفاح أم البرتقال.. أيهما الأفضل لدعم جهاز المناعة؟

التفاح أم البرتقال.. أيهما الأفضل لدعم جهاز المناعة؟

مع اقتراب موسم البرد وزيادة حالات الإنفلونزا، يبرز التساؤل حول أفضل الفواكه لتعزيز المناعة، ويُعد كل من التفاح والبرتقال من الخيارات الغذائية الأساسية المتاحة

  اليوم العالمي للغة "برايل".. احتفاء بالعلم والمعرفة للمكفوفين

اليوم العالمي للغة "برايل".. احتفاء بالعلم والمعرفة للمكفوفين

يحتفل العالم اليوم باليوم العالمي للغة برايل ، تكريمًا للمعلم الفرنسي لويس برايل الذي غيّر حياة ملايين المكفوفين وضعاف البصر عبر اختراعه نظام القراءة والكتابة باللمس

  ترامب : اعتقال الرئيس الفنزويلي و زوجته و ترحيلهما جوا خارج البلاد

ترامب : اعتقال الرئيس الفنزويلي و زوجته و ترحيلهما جوا خارج البلاد

أضاف ترامب أن الضربات استهدفت نظام الحكم في البلاد، مؤكدًا اعتقال رئيس فنزويلا نيكولاس مادورو وأوضح أن مادورو وزوجته جرى القبض عليهما ...

  • السابق
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • التالى
  • »
  • الأخيرة

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان
#
  • الرئيسية (current)
  • مصر
  • اقتصاد وبنوك
  • محافظات
  • عرب وعالم
  • الدين والحياة
  • ثقافة
  • رياضة
  • حوادث وقضايا
  • منوعات
  • فنون
  • علوم وتكنولوجيا
  • الرأى
  • حوارات وتحقيقات
  • الراديو
  • TV
  • كنوز أكتوبر
  • آدم وحواء
  • من نحن

تابعنا على

جميع الحقوق محفوظة
 

لدار المعارف

 
وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©