• السبت 6 يونيو 2026
  • من نحن |
  • اتصل بنا |
  • سياسة الخصوصية |
بوابة دار المعارف
رئيس مجلس الادارة

رزق عبد السميع

رئيس التحرير

محمـــــد أمين

  • الرئيسية (current)
  • مصر

  • اقتصاد وبنوك

  • محافظات

  • عرب وعالم

  • الدين والحياة

  • ثقافة

  • رياضة

  • حوادث وقضايا

  • منوعات

  • فنون

  • علوم وتكنولوجيا

  • الملفات

  • المزيد
    الرأى حوارات وتحقيقات الراديو TV كنوز أكتوبر آدم وحواء
اتجاه الريح
طرد لياو ورومان يشعل ودية البرتغال وتشيلي قبل كأس العالم 2026 | حسن جعفر: استهداف منشآت حيوية بدول الخليج انتهاك صارخ للسيادة العربية وتهديد لأمن المنطقة | الدهون الحشوية.. الخطر الصامت الذي يهدد القلب والكبد ويزيد خطر السكري | حزب المصريين: الرئيس السيسي يضع صحة المواطن ضمن أولوياته القصوى | الكبدة والقوانص.. كنز غذائي أم مصدر للمخاطر؟ أخصائي تغذية يحسم الجدل | الفلفل الأسود.. توابل بسيطة بفوائد كبيرة للهضم والمناعة وصحة القلب | الفول لا يسبب "الغباء".. خبير تغذية يحسم الجدل ويكشف أسباب الخمول والانتفاخ | العثور على جثمان طالب أمريكي مفقود في منطقة جبلية باليابان | سلطة المكرونة بالتونة.. وصفة سريعة ومغذية لعشاء خفيف في دقائق | اتحاد المواي تاي يعقد اختبارات لـ 200 لاعب ولاعبة في المركز الأولمبي بالمعادي |

نتائج البحث عن : النظام

  أطعمة نباتية غنية بالحديد: كيف يحافظ النباتيون على طاقتهم وصحتهم؟

أطعمة نباتية غنية بالحديد: كيف يحافظ النباتيون على طاقتهم وصحتهم؟

يعاني العديد من النباتيين من صعوبة الحصول على كمية كافية من الحديد، ما قد يؤدي إلى التعب والإرهاق وفقر الدم. إلا أن هناك مجموعة من الأطعمة النباتية الغنية

  قبل الانتخابات الرئاسية.. غينيا بيساو: إحباط محاولة لـ«تقويض النظام الدستوري»

قبل الانتخابات الرئاسية.. غينيا بيساو: إحباط محاولة لـ«تقويض النظام الدستوري»

أعلنت القوات المسلحة في غينيا بيساو، اليوم السبت، إحباط محاولة لـ تقويض النظام الدستوري ، وذلك عشية انطلاق الحملة الانتخابية الخاصة بالانتخابات الرئاسية والتشريعية المقرر إجراؤها في 23 نوفمبر الجاري.

  5 أنواع من البقوليات لصحة قلب وأمعاء أفضل

5 أنواع من البقوليات لصحة قلب وأمعاء أفضل

تُعد البقوليات من أغنى المصادر النباتية بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، وقد أكدت العديد من الدراسات أن إدراجها في النظام الغذائي

  غذاء يوازن الهرمونات.. كيف يساعد الطعام في السيطرة على تكيّس المبايض؟

غذاء يوازن الهرمونات.. كيف يساعد الطعام في السيطرة على تكيّس المبايض؟

يؤكد الأطباء أن النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في التعامل مع متلازمة تكيّس المبايض، من خلال تقليل الالتهابات وتحسين حساسية الجسم للإنسولين

  مدير الإغاثة الطبية في غزة: المساعدات محدودة والنظام الصحي يفتقر إلى الأجهزة الحيوية

مدير الإغاثة الطبية في غزة: المساعدات محدودة والنظام الصحي يفتقر إلى الأجهزة الحيوية

الأزمة مستمرة في ظل عودة النازحين من جنوب قطاع غزة إلى مناطق مدمرة في الشمال، تفتقر إلى الخدمات والبنية التحتية الأساسية

  7 أطعمة تحميك من العمى المبكر

7 أطعمة تحميك من العمى المبكر

تبدأ صحة العين من المائدة، فاختياراتنا اليومية من الطعام لا تؤثر فقط على القلب أو الوزن، بل على الرؤية أيضًا. تؤكد دراسات حديثة أن النظام الغذائي الغني

  6 أطعمة مذهلة لحماية كبدك.. اكتشفها الآن

6 أطعمة مذهلة لحماية كبدك.. اكتشفها الآن

ويُعد الكبد عضوًا حيويًا في الجسم، والحفاظ على صحته يحسن صحة الجسم بشكل عام

  الصين تتعهد ببذل جهود مشتركة مع سنغافورة نحو نظام عالمي أكثر عدلا

الصين تتعهد ببذل جهود مشتركة مع سنغافورة نحو نظام عالمي أكثر عدلا

قال رئيس مجلس الدولة الصيني لي تشيانغ، إن الصين على استعداد للعمل مع سنغافورة لتنفيذ المبادرات العالمية الرئيسية التي طرحها الرئيس الصيني شي جين بينغ

  شوربات تحارب الإمساك : ألياف وسوائل تعيد لجهازك الهضمي توازنه

شوربات تحارب الإمساك : ألياف وسوائل تعيد لجهازك الهضمي توازنه

يؤكد الأطباء أن النظام الغذائي الغني بالألياف والسوائل هو الحل الأول لعلاج هذه الحالة، إذ تساعد الشوربات الدافئة على ترطيب الجسم وتليين الأمعاء بطريقة طبيعية...

  النظام الغذائي الذهبي لكبار السن: أطعمة تمنحك طاقة وتقاوم التعب

النظام الغذائي الذهبي لكبار السن: أطعمة تمنحك طاقة وتقاوم التعب

مع التقدم في العمر، يواجه كثير من كبار السن شعورًا مستمرًا بالإرهاق أو انخفاض مستويات الطاقة، وهو أمر يرتبط غالبًا بتغيرات طبيعية في الجسم أو عادات غذائية غير متوازنة

  صحة بشرتك تبدأ من طبقك: أطعمة أساسية لنضارة وإشراقة دائمة

صحة بشرتك تبدأ من طبقك: أطعمة أساسية لنضارة وإشراقة دائمة

يؤكد الدكتور محمد خلف، أخصائي التغذية العلاجية، أن النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في تعزيز صحة البشرة وحمايتها من آثار العوامل البيئية الضارة.

  5 مكملات غذائية تعزز صحتك وتقوي جهازك المناعي

5 مكملات غذائية تعزز صحتك وتقوي جهازك المناعي

يؤكد خبراء التغذية أن النظام الغذائي الغني بالفيتامينات والمعادن يلعب دورا مهما في تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض

  خبير اقتصادي: اتجاه عالمي لتقليص الاعتماد على الدولار والاستثمار في الذهب

خبير اقتصادي: اتجاه عالمي لتقليص الاعتماد على الدولار والاستثمار في الذهب

أكد أحمد أبو السعد الخبير الاقتصادي، أن النظام المالي العالمي يمر بمرحلة تحول جوهرية، نتيجة للتغيرات الاقتصادية والسياسية المتسارعة التي يشهدها العالم،

  البيض للأطفال: فوائد غذائية ودور مهم في نمو الدماغ

البيض للأطفال: فوائد غذائية ودور مهم في نمو الدماغ

يُعد البيض من الأطعمة الأساسية التي لا غنى عنها في النظام الغذائي للأطفال، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة تساعد على النمو السليم وتقوية المناعة.

  أنجلينا جولي: غزة تطرح إعادة النظر في النظام الدولي

أنجلينا جولي: غزة تطرح إعادة النظر في النظام الدولي

رأت النجمة العالمية أنجلينا جولي أنه حان الوقت لإعادة النظر في النظام الدولي والقانون الدولي لفهم ما يعيق مساعدة المواطنين في غزة وحول العالم، مشيرة إلى أنها قضية جوهرية.

  السيسي: إفريقيا لديها فرصة لتكون في طليعة المشاركين لاستعادة النظام العالمي رغم التحديات

السيسي: إفريقيا لديها فرصة لتكون في طليعة المشاركين لاستعادة النظام العالمي رغم التحديات

أكد السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي أهمية دور القارة الإفريقية في مواجهة الاستقطاب الدولي الذي أضعف قدرة المؤسسات متعددة الاطراف على أداء دورها.

  ضريبة القيمة المضافة.. خبراء يطالبون بإعفاء عقود المقاولات

ضريبة القيمة المضافة.. خبراء يطالبون بإعفاء عقود المقاولات

طالبت جمعية خبراء الضرائب المصرية، باستثناء عقود المقاولات الجاري تنفيذها وكذلك العقود التي تم تقديم مظاريفها الفنية قبل صدور التعديلات الأخيرة لقانون

  النظام في حياة الطفل .. مفتاح الثقة والمسؤولية لا التقييد

النظام في حياة الطفل .. مفتاح الثقة والمسؤولية لا التقييد

يعتقد بعض الآباء أن النظام يعني الصرامة والانضباط المفرط، لكنه في الحقيقة أسلوب حياة يُكسب الطفل الاتزان والاعتماد على النفس منذ سنواته الأولى

  رانيا المشاط تلقي كلمة مصر أمام مجموعة الـ24 بواشنطن

رانيا المشاط تلقي كلمة مصر أمام مجموعة الـ24 بواشنطن

شددت المشاط على أن الحكومة لديها قناعة راسخة بأن استمرار الإصلاح يُعزز استقرار الاقتصاد الكلي، موضحة أن الإصلاحات التي نفذتها على مدار الفترة الماضية

  "الإسكوا" تمنح "جهار" جائزة النجمات الذهبية الثلاث

"الإسكوا" تمنح "جهار" جائزة النجمات الذهبية الثلاث

أشادت شخصيات دولية بارزة وممثلو هيئات اعتماد من مختلف دول العالم بالدور الريادي الذي تقوم به جهار في تعزيز منظومة الجودة وسلامة المرضى داخل النظام الصحي المصري

  • السابق
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • التالى
  • »
  • الأخيرة

الاكثر قراءة

الأرصاد الجوية تكشف تفاصيل حالة الطقس اليوم السبت .. موجة حرارة تضرب البلاد

جوجل تراهن على قدرات ماسك.. وصفقة بـ30 مليار دولار

شيخ الأزهر يشكر عائلات ضحايا حادث «بني محمديات» على قبول العفو وتغليب المصلحة العليا

الصين تعارض بشدة تصعيد الولايات المتحدة للحصار والعقوبات على كوبا

ترامب: الأمور بشأن إيران تسير بشكل جيد.. ولدينا كل ما نحتاج إليه من النفط

ترامب: لم يتبق لإيران سوى21 % من الترسانة الصاروخية

الجيش الأمريكى: اعتراض ناقلة نفط خاضعة للعقوبات فى المحيط الهندى

وكالة فارس: أمريكا لم تصدر بعد تأشيرات دخول لبعض أعضاء جهاز منتخب إيران المشارك في كأس العالم

ترامب : البيت الابيض يدرس فكرة امتلاك الحكومة الأمريكية حصصاً في شركات الذكاء الاصطناعي

سى ان ان: الجيش الأمريكى يسقط 4 مسيرات إيرانية قرب مضيق هرمز

الصحة العالمية: التفشي الحالي لسلالة "بونديبوجيو" من الإيبولا يتسع بشكل أسرع

الأمم المتحدة تناشد للحصول على 331.5 مليون دولار للمساعدات فى لبنان

تسوق مع جوميا
اعلان
#
  • الرئيسية (current)
  • مصر
  • اقتصاد وبنوك
  • محافظات
  • عرب وعالم
  • الدين والحياة
  • ثقافة
  • رياضة
  • حوادث وقضايا
  • منوعات
  • فنون
  • علوم وتكنولوجيا
  • الرأى
  • حوارات وتحقيقات
  • الراديو
  • TV
  • كنوز أكتوبر
  • آدم وحواء
  • من نحن

تابعنا على

جميع الحقوق محفوظة
 

لدار المعارف

 
وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©