توصل فريق من الباحثين في كلية الطب بجامعة أوهايو الأمريكية إلى وجود صلة واضحة بين هرمون الإجهاد، المعروف باسم الكورتيزول، وارتفاع مستويات السكر في الدم بين مرضى السكري من النوع الثاني.

يقوم العديد باتباع نظام غذائى معين وممارسة التمارين رغبة منهم فى فقدان الوزن الزائد، ولكن يواجهون مشكلة ثبات الوزن مما يجعلهم يشعرون بالإحباط.

أكد محمد صفوان، خبير التغذية، أن الشخص يتأثر صحيًا بعدد ساعات النوم، لافتًا إلى أن الأرق له عدة أسباب، منها القلق الناتج عن المشكلات التى يتعرض لها على مدار اليوم.

أسباب الزيادة فى الوزن

قال الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إنه من النادر تعطل غدتين في جسم الإنسان في نفس الوقت، إلا في حالة توقف الغدة النخامية التي تفرز هرمون الكورتيزول.

نجح فريق بحثي من جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأمريكية، في ابتكار ساعة ذكية تستطيع قياس منسوب هرمون الكورتيزول الذي يفرزه جسم الإنسان في حالة التعرض للقلق أو التوتر بفعل المؤثرات الخارجية.

تشرت جريدة ذا صن البريطانية تقريراً يكشف أن الصيام المتقطع الذي يتبعه البعض من أجل إنقاص الوزن يمكن أن يؤثر على الحالة المزاجية. ووجد الباحثون أن الحالة

كلنا نحب استخدام السيرم والكريمات والجرعات التي تدعي أنها تصنع المعجزات بين عشية وضحاها، لكن هل ننسى أن خلايا بشرتنا تعمل بالفعل؟ فما الذي يحدث بالفعل للبشرة أثناء النوم؟

نشرت جريدة ذا ميرور البريطانية دراسة حديثة صادرة عن جامعة أكسفورد عن الاكتئاب الصباحي.

أكدت دراسة طبية جديدة، أجراها معهد ماكس بلانك في ميونخ، على أن القيام بجلسات التدريب الذهني والتأمل الذي يعمل على مهارات مثل اليقظة والامتنان والرحمة، يقلل من تركيز هرمون الكورتيزول