يساعد تناول الخضروات والفواكه التي تحتوى على نسبة عالية من الماء علي خفض نسبة الأملاح في الجسم لذا احرص يوميا على تناول التفاح والخس والفراولة والفلفل لخفض مستويات الملح في الجسم

أمراض القلب هى السبب الأول للوفيات حول العالم؛ لذا فإن الحفاظ على صحة قلبك أمر فى غاية الضرورة، ولن يكون ذلك إلا باتباع ناظم غذائى سليم وآمين.

نصحت دراسات بعدة نصائح للحفاظ على العظام وتقويتها ومدها بالمعادن اللازمة، خاصة كلما تقدم العمر سواء بالنسبة للرجال أو النساء.

أكد الدكتور عادل خليفة استشارى جراحة الاسنان ومدير ادارة الاسنان بمنطقة الزيتون بضرورة الابقاء على التنظيف الاسنان بالفرشاة خلال فصل الصيف مع فحص الاسنان

عندما لا تشكل الظروف الجوية خطرًا على الصحة، فإن اللعب وممارسة الرياضة في الخارج يعززان صحة الطفل الجسدية والعقلية، ولكن مؤشر الحرارة العالية يشكل مخاطر صحية كبيرة.

في المناطق الحارة تتعرض الأجهزة الإلكترونية الحساسة إلى ضربات شمس قد توقفها عن العمل وقد تحرقها أحيانا، تماما كما هو كحال الناس. موقع ألماني عرض خمس نصائح للحفاظ على الأجهزة الذكية.

في المناطق الحارة تتعرض الأجهزة الإلكترونية الحساسة إلى ضربات شمس قد توقفها عن العمل وقد تحرقها أحيانا، تماما كما هو كحال الناس وقد تم عرض خمس نصائح للحفاظ على الأجهزة الذكية.

تحلم كل سيدة و فتاه بـ الشعر الحريري والناعم والصحي فهو أمر مرضي للغاية، هناك أنواع مختلفة من الشعر مثل الشعر الطويل والقصير والمجعد والمملس

خلال أيام العيد يتم التركيز على تبادل الأطعمة المتنوعة والحلويات المختلفة بين الوجبات ابتداء من اول ايام العيد وذلك بعد أن اعتاد الجسم خلال شهر كامل علي الراحة من الطعام

الرموش الطويلة والكثيفة هي من تبرز جمال عينيكِ، و لذلك هناك طرق للحفاظ عليها.

العزلة الاجتماعية مخاطر صحية على صحة الفرد النفسية فقد يمتد تأثيرها إلى الجهاز المناعي للفرد والإصابة بالاكتئاب

تتعرض بشرة طفلك في الشتاء، للبشرة للعديد من المشاكل مع انخفاض درجات الحرارة فهناك النصح والإرشادات لتجنب مشاكل البشرة ، ولذلك يجب عليك عزيزتي الأم الانتباه

نظافة الأسنان والحفاظ عليها تأتي من الحفاظ على فرشاة تنظيفها، وقدمت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة السعودية، عش بصحة ، على تويتر 6 نصائح للحفاظ على فرشاة الأسنان كالتالي:

7 نصائح للحفاظ على أمان حسابك على تويتر

بدون أدوية .. وصفة سحرية تخلصك من آلام الركبة