يشرح خبراء التغذية أهمية المغنيسيوم لصحة العظام، خاصة للنساء فوق 40 عامًا، وكيف يساعد على امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام والعضلات، مع أفضل المصادر الغذائية لتعويض نقصه

تعد صحة العظام عنصراً محورياً للحفاظ على جودة الحياة، إذ تشكل العظام الدعامة الأساسية للجسم وتحمي الأعضاء الحيوية وتُمكّن الإنسان من الحركة والنشاط اليومي

كشفت دراسة جديدة عن مجموعة من الفوائد التي يحققها تناول التمر بشكل منتظم، حيث يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي

تعرفي على العادات اليومية التي تؤدي إلى ضعف العظام أثناء الحمل، وكيفية حماية صحتك وصحة جنينك من هشاشة العظام ونقص الكالسيوم

قد يبدو ضعف العظام مشكلة تخص الهيكل العظمي فقط، لكن الحقيقة أن الهشاشة قد تمتد آثارها إلى القلب نفسه. فالأبحاث الحديثة كشفت عن صلة وثيقة بين صحة العظام وسلامة القلب

تزداد هشاشة العظام لدى النساء بعد سن اليأس بسبب التوقف شبه الكامل للمبايض عن إنتاج هرمون الإستروجين، وهو الهرمون الذي يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ

قد يبدو أن هشاشة العظام والقلب مشكلتان منفصلتان تمامًا، فالأولى تخص الهيكل العظمي والثانية ترتبط بالدورة الدموية. لكن الأبحاث الطبية الحديثة تكشف أن ضعف العظام قد يكون جرس إنذار مبكر لضعف القلب

في العشرين من أكتوبر من كل عام، يحتفي العالم باليوم العالمي لهشاشة العظام، أحد أبرز الأيام الصحية العالمية التي تُسلط الضوء على مرض يُعرف باسم اللص الصامت

أكدت هيئة مراقبة المخاطر في مجموعة العشرين اليوم الاثنين إن الارتفاع الأخير في أسعار الأسهم العالمية وغيرها من الأصول ترك الأسواق

كثيرًا ما يُنظر إلى الدموع باعتبارها علامة ضعف أو هشاشة، لكن الأبحاث العلمية تكشف جانبًا مختلفًا تمامًا: الدموع ليست مجرد استجابة عاطفية، بل وسيلة طبيعية لحماية الصحة النفسية والجسدية.

تُعد هشاشة العظام من أكثر أمراض الجهاز الحركي شيوعًا، وتُعرف بأنها ضعف تدريجي في العظام يجعلها هشة وسهلة الكسر حتى مع حركات بسيطة مثل الانحناء أو السعال.

أكّد أمجد الشوا مدير شبكة المنظمات الأهلية الفلسطينية أنَّ المجاعة ما زالت تحصد أرواح الفلسطينيين، إذ بلغ عدد الشهداء 227 شهيداً، نصفهم تقريباً من الأطفال، على الرغم من دخول بعض المساعدات إلى القطاع

في عصر تسارعت فيه ضغوط الحياة اليومية، أصبح التوتر جزءًا لا يتجزأ من روتين الإنسان الحديث. لكن ما لا يدركه كثيرون أن الضغط النفسي المزمن قد يتحول من

النساء والفتيات يواجهن معاناة مركبة، حيث يُحرمن من التعليم، ويعانين من الجوع المزمن، فضلاً عن هشاشة الخدمات الصحية، موضحًا أن المدنيين

لامس الدولار أدنى مستوى له في ستة أسابيع اليوم الثلاثاء، وسط مؤشرات على هشاشة الاقتصاد الأمريكي جراء الأضرار الناجمة عن حرب التجارة التي تشنها إدارة الرئيس دونالد ترامب

الوقت أصبح عاملاً حاسمًا في التعامل مع الاستراتيجية الإيرانية، مؤكدة أن الولايات المتحدة تسعى إلى نتائج جديدة لا تقتصر فقط على الرمزية الإيرانية

كشفت دراسة طبية جديدة، أن النساء اللاتي يتناولن كمية أكبر من الألياف والكربوهيدرات عالية الجودة في منتصف العمر

اغتيال غنيوه سهل لاحقًا السيطرة على مقراته في عدد من المناطق الحيوية مثل عين زارة، أبو سليم، الخُمس، وزوارة

أكد الدكتور إسماعيل تركي أستاذ العلوم السياسية، أن الحرب على غزة والعدوان الإسرائيلى الانتقامى على القطاع منذ أكثر من عام ونصف

في ظل التصعيد المستمر والنزاع المسلح في قطاع غزة، تتفاقم الأزمات الصحية والإنسانية بشكل غير مسبوق، لتطال الفئات الأكثر هشاشة، وعلى رأسها الأطفال والأمهات