رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
كشف تقرير صحي أن الشعور بالإجهاد صباحًا لا يرتبط بعدد ساعات النوم فقط، بل بعادات ليلية خاطئة تؤثر على جودة النوم العميق وتنظيم الساعة البيولوجية للجسم
تعرفي على طريقة بسيطة لتنظيم الثلاجة بشكل صحيح للحفاظ على نضارة الأطعمة وإطالة عمرها، مع أماكن التخزين المثالية لكل نوع من الأطعمة ومنع الروائح المزعجة
يسعى الكثير من المسلمين إلى الحصول على أفضل صور تهنئة ليلة النصف من شعبان مع قرب هذه الليلة العظيمة، إذ تكتسب ليلة النصف من شعبان أهمية خاصة في الإسلام،
قرر الأستاذ الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، تخصيص حلقة استثنائية من برنامج دولة التلاوة للأطفال، لاختيار أفضل صوت صغير من بين المواهب الصاعدة.
فاز حسام عبد المجيد لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بجائزة أفضل لاعب في مباراة فريقه اليوم
ثقب أذن الرضع آمن عند اتباع التعقيم والعناية الصحيحة، وأطباء الأطفال يكشفون أفضل عمر للثقب ونصائح مهمة لاختيار الأقراط والعناية اللاحقة لتجنب الالتهابات
اكتشفي كيفية الحفاظ على النشاط والحيوية كربة بيت مع 8 نصائح يومية تشمل التغذية، النوم، التمارين، وتنظيم الوقت، لتتمتعي بصحة جسدية ونفسية أفضل دون شعور بالإرهاق
اكتشفي أفضل طرق تهيئة المنزل قبل رمضان لضمان ترتيب المطبخ، أماكن العبادة، وغرف الأطفال، مع نصائح عملية للحفاظ على جو هادئ وروحاني طوال الشهر المبارك
تعرف على أفضل الطرق للتغلب على الخمول والكسل في الصباح خلال فصل الشتاء، من خلال روتين صباحي ثابت، التعرض لأشعة الشمس، شرب الماء بالليمون، ممارسة التمارين الرياضية، والإفطار الصحي
اكتشفي أفضل استراتيجيات إعادة بناء الثقة بين الزوجين بعد الخلافات الزوجية، عبر التواصل الصادق، التحمل والاعتذار، الوفاء بالوعود، ممارسة الأنشطة المشتركة، والرعاية الذاتية لتحقيق علاقة مستقرة وآمنة
حصل أحمد السيد زيزو، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، على جائزة أفضل لاعب، خلال مباراة الأهلي ووادي دجلة
أفرد موقع جريدة The Sun البريطانية، تقريرا موسعا استعرض من خلاله أفضل عشر وجهات سياحية عالمية ينصح بزيارتها خلال عام 2026 لقضاء العطلات
أكد الدكتور خالد عبدالحليم، محافظ قنا، أن المحافظة تتابع جهود الوحدات المحلية في كافة القطاعات المختلفة، لاسيما أعمال رفع كفاءة الأعمدة والكشافات والمحولات
نشر موقع جريدة The Sun البريطانية، تقريرًا موسعًا استعرض من خلاله أفضل عشر وجهات سياحية عالمية يُنصح بزيارتها خلال عام 2026 لقضاء العطلات
أكد اللواء الدكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، أهمية تحسين كفاءة استخدام الأراضي الزراعية وزيادة الإنتاجية بما يتيح للمزارعين تحقيق عوائد اقتصادية أفضل، ويساعدهم
حقق فيلم Zootopia 2 إيرادات تجاوزت 1.744 مليار دولار منذ عرضه في 26 نوفمبر 2025، حيث يواصل جذب الجماهير بقصته المشوقة عن جودي هوبز ونيك وايلد، وطابع كوميدي ومغامرات مليء بالعاطفة
بعد عدة سنوات من الشائعات، قامت شركة آبل (Apple) بتحديث جهاز التتبع AirTag المعتمد على تقنية البلوتوث، وذلك من خلال تزويده بشريحة Ultra Wideband مطوّرة تتيح تتبع الموقع بدقة أعلى
مع حلول فصل الشتاء، تزداد أهمية زراعة الأعشاب العطرية في المنزل لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض الموسمية، فضلاً عن استخدامها في الطهي
أكد أحمد كجوك وزير المالية، أننا نستهدف التسهيل على المجتمع الضريبي بخدمات أفضل تحفز الالتزام الطوعي وتجذب ممولين جدد، حيث نعمل على دمج ثقافة خدمة العملاء .
تُعد الخضراوات من أهم الأطعمة الأساسية لصحة الإنسان، بفضل غناها بالعناصر الغذائية الدقيقة وقيمتها العالية في دعم المناعة والطاقة وصحة الجهاز الهضمي