حقق سيف عيسي بطل مصر الأوليمبي لقب أفضل لاعب في قارة أفريقيا لعام 2025 في الاستفتاء الذى أجراه الاتحاد الأفريقي للتايكوندو

قام اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، اليوم الخميس، بجولة تفقدية بمنطقة كورنيش النيل، لبحث أفضل سبل الحفاظ على الكورنيش بالشكل اللائق لأهالي المحافظة، باعتباره متنفسًا ..

تعرّفي على أفضل الوصفات الطبيعية لترطيب اليدين خلال فصل الشتاء باستخدام زيت اللوز، زيت جوز الهند، جل الصبار، وتقشير السكر وزيت الزيتون للحصول على يدين ناعمتين وخاليتين من الجفاف

تعرّفي على أفضل الطرق للعناية بالأظافر والتخلص من الزوائد الجلدية حولها باستخدام الزيوت الطبيعية، التقشير المنتظم، الترطيب اليومي

تعرفي على أفضل طرق العناية بالشفاه خلال الشتاء باستخدام مكونات طبيعية، من التنظيف والترطيب إلى التقشير والحماية من العوامل الخارجية، للحصول على شفاه ناعمة وصحية

أظهرت دراسة جديدة أن نسبة محيط الخصر إلى الطول مؤشر أدق للصحة من مؤشر كتلة الجسم التقليدي، ويساعد على كشف مخاطر تراكم الدهون حول الأعضاء الحيوية، خاصة لدى كبار السن

كشف خبراء التغذية أن تناول خضروات مثل البنجر، البروكلي، البصل، السبانخ، الكرنب، الثوم، والخرشوف يعزز وظائف الكبد ويقلل الإجهاد التأكسدي، ويساعد على التخلص من السموم وتحسين صحة الجسم بشكل عام

هل تبحثين عن طريقة لتعزيز نمو شعرك وتقويته دون مجهود؟ اكتشفي أفضل الوصفات الطبيعية الليلية للشعر باستخدام زيوت

تستعرض أحدث الدراسات فوائد أفضل 5 بذور صحية تشمل السمسم، الشيا، اليقطين، الكتان ودوار الشمس، وكيفية إضافتها للنظام الغذائي اليومي لتعزيز صحة القلب، الجهاز الهضمي والمناعة

يشرح خبراء التغذية أهمية المغنيسيوم لصحة العظام، خاصة للنساء فوق 40 عامًا، وكيف يساعد على امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام والعضلات، مع أفضل المصادر الغذائية لتعويض نقصه

اكتشفي أفضل الطرق لتربية أطفال نشيطين ومسؤولين، مع نصائح تربوية مجربة لمنع الكسل وتعزيز الاستقلالية، المشاركة المنزلية، والنشاط البدني اليومي

فاز اللاعب ياسر إبراهيم مدافع منتخب مصر لكرة القدم، بجائزة أفضل لاعب في مباراة المنتخب الوطني أمام بنين ضمن منافسات بطولة كأس الأمم الإفريقية 2025 بالمغرب

يعتمد الحفاظ على صحة الجسم ومقاومة الأمراض الشتوية على دمج هذه الفواكه في النظام الغذائي اليومي، تناول الفواكه الشتوية الغنية بالفيتامينات والمعادن يساعد على تعزيز المناعة

اكتشفي أفضل الوصفات الطبيعية لتقوية الشعر وملء فراغات مقدمة الرأس باستخدام زيت الخروع، جوز الهند، الألوفيرا، وزيت إكليل الجبل

اكتشفي أفضل السوائل لعلاج التهابات البول مثل الماء وشاي الأعشاب وعصير التوت البري، وتجنبي القهوة والعصائر الغازية لتعزيز صحة المسالك البولية وفق توصيات الأطباء

اكتشف ترتيب الخضروات الورقية الأكثر فائدة للسلطات، من الكرنب والسبانخ إلى الخس، مع معلومات غذائية وأفكار تحضير صحية لتعزيز صحة القلب والمناعة

تعرفي على اكتئاب الحمل، أسبابه وأعراضه وتأثيره على الأم والجنين، مع أفضل طرق الوقاية والعلاج النفسي والطبي للحفاظ على صحة الأم والطفل أثناء فترة الحمل

تعرفي على أفضل الأطعمة التي تمد طفلك بالطاقة وتقوي عضلاته وعظامه قبل وبعد ممارسة الرياضة، مع توقيت الوجبات والكميات المناسبة لضمان أداء صحي ونشاط مستمر

فاز فيلم One Battle After Another بجائزة أفضل فيلم في حفل جوائز Critics Choice Awards السنوي الـ31 الذي انتهى منذ قليل.

يعاني الكثيرون من الانتفاخ بعد تناول الطعام، وهو شعور بالامتلاء أو التورم في المعدة يمكن تخفيفه عبر تغييرات بسيطة في النظام الغذائي واعتماد بعض المشروبات الطبيعية