رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يعتبر الحفاظ على النظافة الشخصية من أهم العوامل التي تضمن وقايه صحية في ظل الظروف الحالية فيجب تعليم الاطفال في سن مبكرة حيث تعتبر العادات المتعلقة بالنظافة
يمكن أن ينشأ الأرق من عدة أسباب، يأتي على رأسها القلق الذي يعد أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للمعاناة من قلة النوم المزمنة. فإذا كان العقل يستحضر تلالا من
توضح مجموعة من الأبحاث أن الرجال يعانون فقدان العضلات أكثر من النساء، وهو ما يسبب لهم الأمراض الصحية الخطرة وتدهور لياقتهم البدنية، لذا ينصح الخبراء الرجال بالحفاظ على تناول الطعام
هل لاحظت من قبل تقشر الجلد على حاجبيك وحولهما؟ قشرة الحاجب مشكلة شائعة، فيمكن أن تعاني حواجبنا أيضًا من نفس حالة فروة الرأس، ويُعرف هذا طبيًا بالتهاب الجلد
يجب تمهيد الطفل جيدا لمشهد ذبح الأضحية وإذا لم يبدى استعدادة لذلك على الأبوين ان لا يرغماة علي مشاهده ذبح الأضحية
الأم إن لم يتوفر لديها الحليب الكافي لإشباع رضيعها سوف تضطر للجوء إلى الحليب الصناعي، مع ما يفتقر إليه من جودة بالمقارنة بحليب الأم، ولذلك نستعرض معكِ بعض النصائح لزيادة إدرار الحليب بعد الولادة.
هناك مجموعة من الأعراض التي يسببها التسمم الشمسي وهي أعراض تختلف شدتها حسب درجة الإصابة وحسب الحالة الصحية العامة للمريض .
يشعر الكثير منا بالرغبة في النوم بعد الأكل كما لو أن عملية الأكل نفسها كانت عملا شاقا، وعلى الرغم من عدم وضوح سبب شعور الشخص بالتعب بعد تناول الطعام فإن
تعد آلام الظهر خلال فترة الحمل مشكلة معتادة، وهذا أمر طبيعي، إذ إن زيادة الوزن وتغيير مركز الجاذبية والهرمونات تعمل على ترخية الأربطة الموجودة في مفاصل
يحتاج الشعر الدهني إلى عناية خاصة، للحد من الإفرازات الدهنية الزائدة، التي تفسد المظهر الجمالي للشعر، حسب مجلة Instyle المعنية بالموضة والجمال.
يفضل أن تحصل الحامل على فيتامين ج في صورتة الطبيعية وتتناول الأغذية التي بها ويجب تناول الخضروات لأنها تحتوى على فيتامين ج اضافة الى العديد من الفيتامينات
قد تساعد علاج كثرة الغازات بالاعشاب علي التخلص من مشاكل الهضم وتقلل الام الغازات بسرعة وتعتبر الاكثر فاعليه حيث يعاني الكثير من الحوامل من اضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم
يتزامن موسم الحج هذا العام مع أشد شهور العام حرارة، ومع ارتفاع معدلات درجة الحرارة والرطوبة، بالإضافة إلى مشقة مناسك الحج يتعرض الكثير من الحجاج لمضاعفات
تحتاج ربة المنزل إلى حيل ونصائح لتنظيف بيتها، وهناك بعض التفاصيل التي يجب أن تعتمد عليها قبل عيد الأضحى، ونقدم لكم تفاصيل تنظيف المطبخ.
تتطلب الرحلات العائليه وضع خطة مسبقة ببرنامج يومي للاماكن والوجهات ومحاولة اتباعها بقدر الإمكان حيث يمكن للوقت ان يعدى بسهولة في العطلات العائليه
قدم الشيخ أبو اليزيد سلامة، الباحث بهيئة كبار العلماء في الأزهر الشريف، مجموعة من النصائح لكل الشباب وقت الأزمة النفسية، وكذلك لأي شاب يمر بأزمة نفسية أو كرب ألم به.
يفضل البعض وضع عطر معين على ملابسه عند الذهاب للعمل أو الخروج مع الأصدقاء، لأسباب مختلفة منها رائحته المميزة وتأثير الإيجابى على النفسية، ولكن بعض العطور
تعد باقة ورد العروس من أهم التفاصيل التي يجب الاهتمام بها يوم كهذا، بداية من الشكل وحتى ألوان الورد، لهذا نقدم لكِ من خلال السطور التالية أهم النصائح التي يجب الانتباه لها عند اختيار بوكيه الزفاف.
أكدت الإعلامية مفيدة شيحة، أن الرئيس عبدالفتاح السيسي اعطي تعليمات واضحة بحل أزمة طريق الساحل الشمالي، مضيفة أنه لدينا مشكلة حقيقة وهذا الأمر كل مصر اعترفت به.
الاسترخاء ضرورى للتخلص من التوتر العصبى لان الجسم عندما يهدأ يستريح العقل لذلك ساعد ابنك المراهق علي الحصول على قدر من الراحة حيث يرغب جميع الآباء في أن