إن الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل هو معركة شاقة. كما أن العوامل الهرمونية والأيضية والعصبية التي تنظم وزن الجسم، تعنيأنه يمكن أن يكون مسألة بيولوجية أكثر من مجرد قوة الإرادة

يرتبط الاحتفال بعيد الفطر ببعض العادات الخاطئة التي تسبب زيادة في الوزن والإصابة بالسمنة ولعل أبرزها تناول الكحك والبسكويت بكميات كبيرة وللاحتفال بعيد

أكدت الفنانة مي كساب، أنها أجرت عملية تكميم المعدة من أجل التخلص من الوزن الزائد، مشددة على أنها أخذت قرار العملية في يوم واحد، معقبة: خسيت بعد العملية .

يقع عشاق الريجيم في مأزق كيفية متابعة الدايت والتمتع بتناول الحلويات الشرقية في رمضان دون زيادة في الوزن، وحتى يمكن قضاء رمضان والتمتع به دون حرمان

تؤثر الدوالي بشكل سلبي علي مظهر وشكل الساقين بالأخص عند النساء، وتختلف الاسباب حدوث الدوالي فيمكن ان تكون بالوراثة وممكن ان تكون ناتجه عن الحمل او زيادة الوزن

كشفت الدكتورة وسام منير، خبير الاستشارات التربوية والنفسية والعلاقات الأسرية، كيفية تعليم الأطفال الصيام في رمضان، موضحة أن الأطفال يقلدون الأم والأب في

سفرة رمضان يجب ان يتم بتحضير طبق صحي ومشبع من شوربة الخضار ويفضل أن يحتوي علي العديد من العناصر والفيتامينات ويساعدك علي التخلص من الوزنالزائد

اذا كنت ترغبين في خسارة الوزن في رمضان فعليك بهذا المشروب

مع الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة في رمضان، قد يحتاج الكثير منا إلى بعض المشروبات التي تساعد علاج عسرالهضم وحرق الدهون السريعة

يعتبر القرنبيط من الخضروات المهمة لانه يحتوي على مركبات نباتية فريدة من نوعها قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض عديدة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان، فضلاً

إستمراراً للحملات التى تقوم بها مديرية التموين بالبحيرة على المخابز والاسواق ومواجهه مافيا الإستيلاء على الدعم والسوق السوداء لضمان وصول الدعم لمستحقيه

نشرت وزارة الصحة والسكان، روشتة لـ عادات صحية تؤدي إلي إنقاص الوزن خلال شهر رمضان المبارك.

عند اتباع نظام غذائي في رمضان لانقاص الوزن فمن الضروري مراعاة كمية الطعام ونوعة وطريقة طهية والتركيز على اختيار الأطعمة الصحية والمغذية وتجنب الإفراط في تناول الطعام حتي لا تصابي بالسمنة

ولن يتحقق خسارة الوزن ذلك الإ بالمحافظة على كمية الطعام الذي تتناولينه سواء على وجبتى الإفطار او السحور خلال شهر رمضان 2023، تعالي معنا نعرفكِ على رجيم السحور

يعتبر شرب العصير الطازج هو الخيار الأفضل لصحتنا ومع ذلك، عندما تحاول إنقاص الوزن ربما يعتبر تناول العصائر فكرة ليست جيدة بسبب محتواها العالي من السكر.

على الرغم من أن كثير من الأشخاص يعانون من زيادة الوزن في شهر رمضان، إلا أن البعض يحاول جاهدًا بذل مجهود من أجل الحفاظ على وزنهم الطبيعي ولا يخسرون المزيد

أعدت الدكتورة نهاد حسن عبد المحسن، أستاذ التغذية التطبيقية قسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث، نشرة طبية عن الصيام المتقطع، مؤكدة أنه نظام

استعدادا لرمضان، تحاول الكثير من النساء التخلص من الوزن الزائد قدر المستطاع، حتى لا يزداد وزنها بشكل أكبر خلال شهر رمضان، فالكثير من النساء تشكو من زيادة

تتغير كثير من العادات الغذائية في رمضان فالصيام له فوائد صحية عديدة الا أن اتباع الطفل لعادات غذائية خاطئة أثناء الافطار وعدم التأكد من تناول وجبة متوازنة

يحل علينا خلال أيام قليلة شهر رمضان المعظم، ولصيام شهر رمضان فوائد صحية تشمل فقدان الوزن الزائد، والتحكم بشكل أفضل فى الأمراض المزمنة مثل مرض السكرى وارتفاع ضغط الدم