الجري أحد أفضل التمارين الرياضية، نظرًا لما يقدمه من فوائد صحية متعددة يقدمها لممارسيه، تتمثل في زيادة مستويات اللياقة البدنية والعقلية أيضًا، وتزيد الاستفادة عند ممارسة الجري في الصباح

نشرت جريدة واشنطن بوست الأمريكية دراسة عن مدى تأثير ممارسة الرياضة سواء المشي أو الجري أو ممارسة الأنشطة البدنية، على الحالة الصحية للجسم، وعدم الممارسة

أدى طارق حامد لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات تأهيلية على هامش مران اليوم الأحد.

واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته ظهر اليوم على ملعب التتش بالجزيرة استعدادًا للمرحلة المقبلة. وبدأ مران الأهلي بفقرة تدريبات بدنية

هناك الكثير من التمارين المنزلية لانقاص الوزن ونحت الجسم في الشتاء وتساعد في التخلص من الكسل التي نعاني منه في هذا الفصل, حيث أن الكثير يعاني من صعوبة القيام بالتمارين الرياضيه في الشتاء

توصل باحثون يابانيون فى جامعة تسوكوبا إلى أن 10 دقائق فقط من الجرى المعتدل الشدة تزيد من تدفق الدم المحلى إلى مختلف المواضع فى قشرة الفص الجبهى الثنائى

شارك صباح اليوم السبت د. هيثم الشيخ نائب محافظ الدقهلية ، في اكبر ماراثون للجري RUN من أمام مكتبة مصر العامه بالمنصوره

اكد اللواء هشام امنه محافظ البحيرة على أهمية الرياضة كأسلوب حياة لتعمل على تنمية الصفات الحميدة كالصبر والثقة بالنفس والمثابرة والتعاون والمساعدة على احترام القوانين

نظمت مديرية الشباب والرياضة ماراثون الجرى RUN بالتعاون مع متطوعي الوزارة شباب يدير شباب (yly) ، وذلك برعاية الدكتور محمد هاني محافظ بني سويف

أعلنت وزارة الشباب والرياضة مساء أمس الأربعاء، عبر صفحتها الرسمية فيسبوك ، عن موعد إقامة ماراثون للجري

بدأ محمد الشناوي، حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريبات الجري حول الملعب في إطار المرحلة الجديدة من برنامجه التأهيلي والعلاجي للتعافي من الإصابة.

بدأ أحمد الشناوي حارس مرمى فريق نادي بيراميدز المرحلة الثالثة من برنامجه التأهيلي اليوم على هامش مران الفريق، والتي تشهد لأول مرة نزوله للملعب لبدء عمليات الجري الخفيف.

خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون فقرة تدريبات بدنية في بداية مران اليوم الأربعاء الذي يقام على

يواصل الإيفواري رزاق سيسيه لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك برنامجه التأهيلي المخصص له من قبل الجهاز الطبي للفريق، خلال مران اليوم الإثنين.

واصل محمد مجدي أفشة، لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تنفيذ برنامجه التأهيلي على هامش المران الجماعي للفريق الذي أقيم عصر اليوم الخميس

قاد كابيللو رانجواجا، مدرب الأحمال للفريق الأول لكرة القدم بالنادي، اللاعبين في تدريبات بدنية متنوعة مع بداية المران الجماعي الذي أقيم بعد عصر اليوم على

نائب محافظ الإسماعيلية يشهد بطولة الجمهورية للترايثلون «للسباحة والدراجات والجري»

سكرتير عام أسيوط يشهد انطلاق ماراثون جرى «شباب يدير شباب» بمشاركة 200 شاب وفتاة

لاعب الأهلي يبدأ تدريبات الجري

شاهد |  60 ألف دولار تستحق أن تجرى العروس كل هذه المسافة وهى فى كامل زينتها