مع طول ساعات الصيام، يصبح الماء الخيار الأول للصائم عند الإفطار أو السحور، لكن الإفراط في شربه دفعة واحدة قد يتحول من وسيلة للترطيب إلى مصدر لمتاعب هضمية وإجهاد للجسم

يُعد الخيار من أفضل الأطعمة التي يُنصح بتناولها في وجبة السحور خلال شهر رمضان، نظرًا لارتفاع محتواه من الماء وانخفاض سعراته الحرارية

قال رئيس مجلس الدولة الصيني، لي تشيانج، الأربعاء إن التعاون بين الصين وألمانيا هو الحل الأمثل الوحيد لمواجهة الأخطار، وإن التنمية هي الخيار الوحيد الذي يضمن تحقيق الأمن للجانبين

أكد نائب الرئيس الأمريكي أن بلاده تأمل في التوصل إلى حل جيد مع إيران دون اللجوء إلى الخيار العسكري، مشددًا على أنه إذا اضطرت واشنطن

يُعد الخس وجبة مثالية للسحور في رمضان؛ غني بالماء، الألياف، الفيتامينات والمعادن، يعزز الترطيب، يقلّل الإمساك، يحسن النوم، ويدعم صحة القلب والعظام وصحة الحامل والجنين

شهدت أسعار الخضروات في مصر اليوم الإثنين 23 فبراير 2026 حالة من الاستقرار النسبي في أغلب الأصناف.

شهدت أسعار الخضروات في مصر اليوم الأحد 22 فبراير 2026 حالة من الاستقرار النسبي في أغلب الأصناف.

اعتدنا في وجبة السحور أن نختم اليوم بعلبة زبادي، ظنًّا منا أنها الخيار الأخف والأكثر صحة قبل الصيام

مع أذان المغرب، يتجه كثير من الصائمين تلقائيًا إلى العصائر الصناعية الباردة ظنًا أنها الخيار الأسرع لتعويض السوائل والطاقة بعد ساعات طويلة من الصيام.

شهدت أسعارالخضروات في مصر اليوم الأربعاء 18 فبراير 2026 حالة من الاستقرار النسبي في أغلب الأصناف، مع تباين طفيف في أسعار بعض المنتجات.

أكد أحمد أبو الغيط، الأمين العام لـجامعة الدول العربية، أن التنمية المستدامة تمثل الخيار الاستراتيجي الأمثل لصون الموارد وتعزيز ازدهار المجتمعات العربية.

سجل سعر الخضروات في مصر اليوم الإثنين 16 فبراير 2026 حالة من التباين الملحوظ داخل سوق العبور للجملة.

يرتبط الكالسيوم في أذهان كثيرين بالجبن ومنتجات الألبان فقط، باعتبارها المصدر الأشهر لهذا المعدن الحيوي. إلا أن الدراسات الحديثة تكشف أن الجبن ليس الخيار الأفضل دائمًا

أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أن الولايات المتحدة ستدفع بحاملة طائرات أخرى قريبًا، في خطوة تعكس تعزيز الوجود العسكري الأمريكية في المنطقة، وسط تصاعد التوترات مع إيران.

وصف الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، اجتماعه مع رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، في البيت الأبيض مساء الأربعاء

هل سئمتِ من الاستيقاظ بعيون منتفخة أو بشرة باهتة تحت العينين؟ لستِ بحاجة إلى منتجات باهظة الثمن لاستعادة مظهركِ الحيوي والمنعش، إذ يمكنكِ تحضير جل الخيار للعيون في المنزل بسهولة

يُعد الخيار من الخضروات الغنية بالماء والفيتامينات، ويساعد تناوله يوميًا على ترطيب الجسم وتحسين الهضم ودعم البشرة، لكن الإفراط فيه قد يسبب بعض المشكلات الصحية

أسعار الخضروات اليوم الأحد 8 فبراير 2026 مع بداية التعاملات الصباحية في سوق العبور للجملة، ويضاف إلى السعر المعلن من 3 - 7 جنيهات للكيلو.

قال خلفان الطوقي، المحلل السياسي العُماني، إن الخيارات المطروحة أمام الولايات المتحدة باتت محدودة، حيث يتمثل الخيار الأول في إبرام صفقة سياسية يكون ترامب شخصيًا راضيًا عنها

شهدت أسعار الخضروات اليوم الخميس 29 يناير 2026، تباينًا داخل سوق العبور لتجارة الجملة، مقارنة بالمستويات التي سجلتها خلال الأيام الماضية.